Компания неполноценности. Особенности.
Термин "комплекс неполноценности" ввел венский психолог Альфред Адлер. Он полагал, что все дети испытывают чувство неполноценности, являющееся неизбежным следствием их физических размеров и недостатка сил и возможностей.
В наши дни, принято считать, что комплекс неполноценности - это совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и иррациональной вере в превосходство окружающих над собой.
Как может влиять на нашу жизнь комплекс неполноценности.
Сильное чувство неполноценности, или комплекс неполноценности может затруднить позитивный рост и развитие ребенка, а в дальнейшем и негативно влиять на его взрослую жизнь. Однако умеренное чувство неполноценности побуждает ребенка к росту его как личности, "стать таким же сильным или даже сильнее других", стремиться к совершенствованию, к превосходству, к развитию своих способностей.
Борьба за личное превосходство, за господство над другими (что проявляется в жажде власти и агрессии) – это невротический перекос, результат сильного чувства неполноценности и отсутствия социального интереса. Оно не может принести признания и удовлетворения личности, которая ищет его таким образом.
Жизненная цель при комплексе неполноценности.
Каждый человек вырабатывает свою жизненную цель, служащую сосредоточением его стремлений и достижений. Формирование жизненных целей начинается в детстве как компенсация чувства неполноценности, неуверенности и беспомощности в мире взрослых. Жизненные цели служат защитой против чувства бессилия, мостом между неудовлетворяющим настоящим и ярким, совершенным будущим. Они всегда несколько нереалистичны и могут стать невротически преувеличенными, если чувство неполноценности слишком сильно. Жизненные цели обеспечивают направление и задачи для деятельности человека. Например, человек, который стремится к превосходству, личной власти, разовьет определенные черты характера, необходимые для достижения этой цели – амбицию, зависть, недоверие и пр. Эти черты характера не являются врожденными, первичными, это вторичные факторы, навязываемые тайной целью человека, его желаниями и фантазиями.
Жизненный стиль.
От выбранного жизненного стиля человека зависит его успешность, коммуникабельность, психическое и физическое здоровье. Жизненный стиль - это уникальный способ, выбранный каждым человеком для следования своей жизненной цели, это интегрированный стиль приспособления к жизни и взаимодействия с жизнью вообще. Кажущиеся изолированными привычки и черты поведения получают свое значение в полном контексте жизни и целей человека, так что психологические и эмоциональные проблемы не могут рассматриваться изолированно – они включены в общий стиль жизни. Как часть своего жизненного стиля каждый человек создает свое представление о себе и мире. Представление человека о мире определяет его поведение. Бывает так, что представления о мире, фантазии или ошибочные заключения, люди принимают за реальность. Не реальное представление человека об окружающем мире влечет за собой не адекватное его поведение. Люди избирательно преобразуют и интерпретируют свой опыт, активно выискивают одни переживания и избегают других, создают индивидуальную схему представления о мире, зачастую фантазийную, и формируя различные способы взаимодействия отношению с окружающей средой.
Человек сам моделирует свою личность.На ее формирование влияют как внешние (мир вокруг) так и внутренние причины (представления людей, чувства, эмоции и переживания). Каждый человек должен представлять собой единство личности и ее индивидуального формирования.
Как "зарождается" комплекс неполноценности.
Комплекс неполноценности может развиться вследствие различных причин:
- дискриминация,
- душевные травмы,
- собственные ошибки и неудачи.
В детстве, возможны ситуации, которые могут породить изоляцию, недостаток социального интереса и развитие замкнутого стиля жизни, основанного на нереалистичной цели личного превосходства.
Какие жизненные ситуации запускаюь процесс формирования комплекса неполноценности?- Это могут быть:
- физические недостатки ребенка, органическая неполноценность какого-либо органа, малый рост, непропорциональность;
- чрезмерная родительская опека, избалованные дети также имеют трудности в развитии чувства социального интереса и кооперации,- детям не хватает уверенности в своих силах, поскольку другие всегда делали все за них;
- отсутствие родительского внимания, отверженность, - нежелательный или отвергнутый ребенок никогда не знал любви и кооперации в доме, поэтому ему чрезвычайно трудно развить в себе эти качества.
Физические недостатки зачастую стараются компенсировать усиленными тренировками. К примеру, Демосфен, заикавшийся с детства, стал одним из великих ораторов. Вильма Рудольф, в детстве переболевшая полиомиелитом, из-за чего долгое время испытывала проблемы с ходьбой, стала трехкратной чемпионкой в легкой атлетике.
Великие люди добивались особых результатов, в том числе: в творчестве, в процессе преодоления собственных комплексов неполноценности.
Если "комплекс" преодолеть не получается, то это может привести к неврозу в зрелые годы.
В жизни случается так, что "комплекс неполноценности" проявляется внешне в "комплексе превосходства" - в хвастовстве и высокомерии.
Люди, страдающие комплексом неполноценности, рассматривают себя как нечто незначительное, ущербное, не целое. У многих на почве этого комплекса развиваются депрессии, которые могут в тяжелых случаях привести к суицидальному поведению.
Как распознать у человека комплекс неполноценности?
Одним из симптомов "комплекса", - может быть демонстрация сигналов, которыми страдающий им человек, пытается обратить на себя внимание окружающих. Другими симптомами, могут быть: недостаточность контактов, боязнь людей, боязнь совершить ошибку, невозможность расслабиться (постоянное напряжение) .
Чтобы помочь человеку преодолеть явный или замаскированный комплекс неполноценности, необходимо:
1. Понять специфический стиль жизни человека. Для понимания жизненного стиля, который образует связное целое, психолог просит человека рассказать самые ранние воспоминания или наиболее выдающиеся события его детства.
2. Помочь человеку понять себя. Основная проблема большинства людей состоит в их ошибочной схеме представления о мире, определяемой недостижимой и нереалистичной целью превосходства над всеми другими.
3. Усилить социальный интерес. Поскольку забота о себе вместо заботы о других лежит в большинстве психологических проблем, важно постепенно увести человека от исключительного интереса к себе, перевести его на конструктивную работу с другими в качестве значимого члена общества.
Цель психолога: помочь людям с комплексом неполноценности, - увидеть личностные изменение, ощутить свой психологический рост.
Психологический рост – это прежде всего движение от "зацикливания" на себе и целей личного превосходства к задачам конструктивного овладения средой и социально полезного развития и сотрудничества с людьми. Конструктивное стремление к совершенству плюс сильное общественное чувство и кооперация, сотрудничество – основные черты здоровой личности.
Только посредством сотрудничества с другими, стараясь внести свой вклад в общее дело, человек может преодолеть чувство неполноценности. Люди, внесшие наиболее ценный вклад в развитие человечества, были всегда общественно ориентированы. С другой стороны, недостаток сотрудничества с людьми и возникающее в результате чувство неадекватности являются корнем всех невротических стилей жизни.
Основной способ взаимодействия психолога с человеком, страдающим от комплекса неполноценности, является интервью и анализ ранних детских воспоминаний.
Познание истоков проблемы и ее развития в прошлом является обязательным условием для ее решения в настоящем.
Рефлексируйте развивайтесь, не будьте как все, вы имеете право на индивидуальность!
Будьте здоровы ☺!