19) Лошадь (энергичность, работоспособность). Лошадь - это сильное животное, в ней столько энергии, грации и стремительности, что недаром она считается символом работоспособности и свободы. А ещё лошадь обладает особенной энергией, которая может исцелять. Есть даже такое направление лечения «иппотерапии» - реабилитация посредством лечебной верховой езды, когда лошадь передаёт всаднику двигательные импульсы, аналогичные движениям человека при ходьбе. В любом случае, лошадь - это сгусток мощной, спокойной, но в то же время стремительной, тёплой, исцеляющей энергии, которая может быть направлена на продуктивный труд и наслаждение свободой. Более того, этой энергии у лошади в избытке, да так, что она способна делиться ею с теми, кому ее не хватает. В этом скрыт один из законов сохранения энергии: когда мы начинаем пропускать через себя энергию и вкладывать её в то, во что должны (что по-настоящему увлекает и вдохновляет, - например, в развитие), когда мы начинаем инвестировать количество энергии, которое есть сейчас, в то, что «зажигает», - мы чувствуем ее прилив. Поэтому возможность делиться своей энергией с внешним миром приводит к росту энергичности и работоспособности, что создаёт мощный внутренний ресурс.
4) Танцовщица (тело). Тело - это целый космос. Говорят, что тело - самое правдивое зеркало души. Заглянуть в это зеркало поможет танец, движение. Ведь физиология и психика взаимозависимы. Порой, чтобы осознать собственные внутренние ресурсы, нужно обратиться к своему телу, прожить всю радость движения, ощутить полёт в танце, поймать то состояние потока, которое позволяет увидеть внутренние неиспользованные возможности, испытать эйфорию от движения, действия, ощутить гибкость и исключительность своего тела, принять и полюбить его таким, какое оно есть. Ведь оно уникально, второго такого ни у кого нет и не будет. Важно почувствовать и понять, что тело достойно любви, принятия, оно достойно того, чтобы получать удовольствие и излучать радость. И здесь велика роль танца, который способен извлечь все невысказанные эмоции, все деструктивные чувства и состояния, которые прожигались когда-то и осели тяжёлым гнётом где-то в недрах сознания; или выплеснуть всю радость и эйфорию от недавнего прожитого опыта, подарить ее миру; или открыть новые чувства и состояния, неведомые прежде, и выразить их в движении. В любом случае принятие своего тела и познание его ощущений в движении - один из мощных созидающих ресурсов.
45) Театральная маска (умение быть разным). Все мы надеваем маски, даже если этого и не осознаём. Маски есть у каждого, и их как минимум три - это «взрослый», «родитель», «ребёнок». В зависимости от ситуации мы меняем маски: рассуждаем по-взрослому, обдумывая различные стратегии; поучаем и заботимся о тех, кому, как нам кажется, это необходимо, проявляя позицию родителя; играем, пребываем в беспечности и радуемся, когда выпускаем внутреннего ребёнка. Масок может быть и больше, но зачастую все они - комбинации этих трёх. Однако важно сохранять баланс между этими состояниями, давать им проявляться. Ведь постоянно играть и ребячиться невозможно: это мешает быть дальновидным и рассудительным в решении тех или иных вопросов. Длительные нравоучения и советы «как надо» не позволят разглядеть всех прелестей мира и лишат наслаждения проживать свою жизнь легко и играючи. Каждодневное обдумывание того, как сделать все правильно, закономерно приведёт к тому, что окружающая действительность начнёт казаться скучной, монотонной и предсказуемой, в ней не найдётся места приключениям и приятным сюрпризам. Важно понимать, что у каждой такой позиции есть свои функции: видеть все краски жизни, беспечно веселиться, радоваться и получать удовольствие может ребёнок; прогнозировать и рационально использовать свои возможности, нести ответственность за свои действия и решения - взрослый; а заботиться о ком-либо, приумножая любовь и являясь опорой, - родитель. Поэтому умение менять маски, использовать их возможности в зависимости от условий и обстоятельств - это внутренний ресурс, который поможет извлекать все полезное из любой жизненной ситуации и позволит обдумывать стратегии действий, заботиться о близких, получать удовольствие, играть, рисковать.
Уважаемые читатели, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и оставляйте свои комментарии😉