Далеко не всем студентам учеба дается легко. Часто они не успевают выполнить часть работ, и за ними остаются так называемые «хвосты». Несданные презентации, рефераты, курсовые, дипломные — все это мертвым грузом ложится на плечи студента. Рассказываем, как избежать подобных проблем и учиться хорошо, легко и эффективно.
Пять шагов к учебе без «хвостов»
Не откладывайте
Часто академическая задолженность возникает из-за того, что студент неправильно оценивает объем и сложность работ, которые ему предстоит сдать. Весь семестр он исправно выполняет задания, а вот курсовую откладывает на потом, рассчитывая, что перед сессией у него будет достаточно времени на подготовку материала. Но это не так: чем ближе конец семестра, тем больше будет работы.
Начинайте делать научные исследования и объемные задания заранее, желательно — как только вам их дали. Так вы обеспечите себе достаточно времени на работу, и даже если что-то пойдет не по плану — вы успеете переписать материал. А значит, отметка будет лучше.
Совмещайте, но с умом
Учеба — не единственное, чем занимаются студенты. Кто-то совмещает институт или колледж с работой, кто-то занимается спортом или творчеством. У некоторых есть семья и ребенок. Это нормально.
Но совмещать учебу с другими делами непросто. Нужна целеустремленность и ответственность.
Если вы чувствуете, что вам не хватит сил на подобные подвиги, — лучше отказаться от затеи. Сначала получите образование, а уже потом стройте карьеру. Если у вас нет такой возможности — продумайте, как будете совмещать дела.
Например, устроитесь на работу на полставки — у вас будет больше времени на обучение. Или поступите в дистанционный колледж — вам не придется присутствовать на занятиях и выезжать на сессии. Если у вас маленький ребенок — обратитесь за помощью к родителям: пусть они проводят время с малышом, пока вы выполняете задания или готовитесь к зачету.
Боритесь с прокрастинацией
Иногда долги по учебе появляются просто из-за того, что студент не умеет грамотно распределять время. Игры, сериалы, соцсети, общение с друзьями по телефону — эти занятия практически не приносят пользы, но «съедают» весь день. Отказаться от них непросто, но реально.
Что здесь поможет:
1. Выделите подзадачи. Не ставьте перед собой глобальную цель «Успешно закончить семестр» — разделите ее на пункты «понять высшую математику», «сдать все отчеты по практике», «написать курсовую». Так вам будет легче втянуться в учебу, а успех от реализации промежуточных задач станет стимулом работать дальше.
2. Используйте «Технику Помидора». Заведите таймер на 25 минут и работайте, не отвлекаясь, пока время не истечет. Сделайте перерыв ровно на 5 минут, а затем снова приступайте к 25-минутному циклу работы. После четырех циклов устройте себе получасовой период отдыха.
3. Избегайте искушений. Уберите в сторону все отвлекающие факторы. Отключите телевизор, унесите телефон в другую комнату, выключите на ноутбуке вкладки с соцсетями и онлайн-играми. Возвращайтесь к ним только в периоды отдыха.
Планируйте рабочее время
Используйте, например, Матрицу Эйзенхауэра. Разделите задачи на четыре блока:
· Срочные и важные;
· Несрочные и важные;
· Срочные и неважные;
· Несрочные и неважные.
Написать курсовую работу — это срочная и неважная задача, если до момента сдачи у вас еще есть время. А если материал нужно сдавать уже в конце недели, значит, эта задача и важная, и срочная.
Выполняйте каждый день по девять дел:
· Одну важную и срочную задачу — это ваш приоритет на день;
· Три срочные, но менее важные;
· Пять несрочных и не очень важных.
Если срочных и важных задач накопилось много, выполняйте за день по две такие задачи, сокращая объем несрочной и неважной работы.
Ведите здоровый образ жизни
Звучит банально, но без этого никак: если вы поздно ложитесь спать, питаетесь фаст-фудом и не бываете на свежем воздухе, ваш организм испытывает сильный стресс. Переживания из-за учебы становятся дополнительным раздражителем, который неизбежно приведет к общему упадку сил и даже болезням.
Спите не менее 7 часов (оптимальное время — с 23:00 до 7:00), полноценно питайтесь, занимайтесь спортом и ежедневно гуляйте. Так вы будете лучше себя чувствовать и легче справляться с учебной нагрузкой. Кстати, о здоровом и недорогом питании мы рассказываем в этой статье.
А если «хвосты» все-таки есть?
Во-первых, успокойтесь. Все студенты проходят через это.
Во-вторых, выделите приоритеты. Какие работы вам нужно сдать как можно скорее, а какие можно отложить на потом.
В-третьих, подумайте, к кому вы можете обратиться за помощью. Например, закажите часть работ в компании «JetBrain». Доверьте профессионалам наиболее сложные и срочные задачи — подготовку реферата или курсовой, сбор ответов на экзаменационные вопросы, повышение уникальности дипломной работы.
Почему не стоит пытаться сделать все самостоятельно? Потому что вы нарушите режим сна, введете организм в состояние еще большего стресса, а результатов можете так и не добиться — сложно написать хорошую работу за несколько часов до сдачи. Более того, посвятив все время и силы курсовым и рефератам, вы рискуете плохо подготовиться к экзаменам. А их за вас никто не сдаст.
Отложить часть работ на потом — тоже плохая идея. Иногда преподаватели разрешают студентам сдать долги уже после сессии. Не хватайтесь за эту «соломинку»: если вам не удалось выполнить работу в течение семестра, вряд ли вы найдете в себе силы и желание делать ее на каникулах. Лучше посвятите это время отдыху и восстановите энергию, чтобы дальнейшая учеба была легкой и успешной.
Надеемся, наши советы помогут вам получить хорошее образование. А если что-то пойдет не так, помните, что вам всегда есть куда обратиться за помощью.