Телеведущая похудела на 20 кг за три года. Сейчас она весит 70 кг при росте 167 см.
Как Гузеева похудела?
Начало диеты было основано на уменьшении порций за один прием пищи. Другими словами, она не ограничивала себя ни в чем, но не съедала более 200 граммов пищи. По словам лектора, такой режим похудения был приятен, и похудеть, придерживаясь его, более чем возможно.
Существует несколько правил похудения, созданных Ларисой Гюзеевой:
- Между приемами пищи должно проходить не более трех-четырех часов,
- Каждый прием пищи не должен превышать 200 граммов,
- Кефир или овощные котлеты следует употреблять раз в семь дней.
Если телеведущая чувствует голод, она может обуздать свой аппетит стаканом воды или кефира.
Пельмени - любимое блюдо телеведущей. Она ест их время от времени, но не более пяти штук за раз, вместе с большим овощным салатом.
Я также хотел бы поделиться с вами своим опытом похудения:
Диеты - это хорошо, но лично у меня никогда не хватало силы воли строго следовать им. У меня всегда были срывы.
Я бросала на какое-то время, но потом снова начинала.
Я какое-то время не особо переживала по поводу своего веса, но когда начались боли в спине и ногах, и я ловила отдышку при любом движении, я начала переживать и решила обратиться к диетологу.
Первое, что я сказала врачу, что не могу держать диеты, потому что недисциплинированна. Тогда врач спокойно кивнул и сказал мне, что теперь есть более простое решение.
Я ушла с названием витаминного комплекса в руке и разочарованием! Но я все равно решила проверить и заказала этот комплекс (нажмите) и НЕ ЗРЯ!
Мой результат за почти 3 месяца:
Самое приятное, что можно нормально питаться и килограммы исчезают! Как мне объяснил врач, этот комплекс стабилизирует обмен веществ, что позволяет мне худеть, нормально питаясь.
Если кому-то интересно, я купила его здесь (нажмите здесь).
Спасибо большое за внимание, подписывайтесь, чтобы не пропустить больше полезных статей!