🔺В ритме города сложно питаться по режиму. По пути на работу или домой нужно перекусить. Здоровая закуска даст энергию и насыщение.
🔺Перекусы должны наполнять организм витаминами и минералами. Так уменьшится чувство голода, и пропадет желание переедать. Энергии станет больше, а настроение – лучше.
🔺 Важно знать: как контролировать перекусы, когда и как правильно их есть. Иначе лишний вес будет расти, а настроение портится.
🔺 Я против перекусов и еды по ночам, но есть компромиссы.
🔺Задумайтесь о вашем будущем. Начните делать его лучше сейчас.
@scioksana
scioksana #yemek #food #breakfast #supper #diner #перекусы #перекуспп #перекусрецепт #чемперекусить #чемперекуситьнаработе #здоровыйперекус #вкусненько #векснечко #очарованиеедой #мифыпп #привычкивпитании #настройкапитания
