Чью жизнь ты живешь на самом деле? Свою ли? Или пытаешься переиграть события давно минувшие и уже не имеющие к тебе отношения?
Так бывает, что живем мы себе, как умеем. И даже не замечаем, что в наших, казалось бы, разумных или наоборот ситуативных и эмоциональных действиях зашит один и тот же сценарий — родительский.
Это программа, которая запускается на автомате и нередко отравляет жизнь, тогда как мы этого не замечаем ❌
Например, ситуация. «Я ревную своего партнера. Ревную сильно и без особого повода». А почему? Да потому что точно такие же эмоции переживала мать, когда отец пропадал ночами неизвестно где... И это только один вариант.
У многих вся жизнь насквозь прошита родительскими программами. И чем скорее ты начнешь их осознавать, тем скорее освободишься
На карточках расписал основные шаги, которые нужно предпринять, чтобы избавиться от негативных сценариев и начать жить собственной жизнью без груза ошибок, унаследованного от прошлых поколений.
Самое важное во всей этой работе — твое искреннее желание вести себя по-новому и начать осознавать себя в тех ситуациях, где раньше у тебя включался автопилот.