Наша продуктивность напрямую зависит от нескольких факторов: настроения, мотивации, желания, видения цели и картинки.
Усталость появляется от того, что в вашем энергетическом балансе появляется утечка, которая возникает в результате перегорания, потери мотивации, не желания делать рутинную, нелюбимую работу. Все эти факторы взаимосвязаны между собой, и стоит одной детали вылететь из потока и перестать функционировать, как начинает, словно домино или карточный домик, рушится все остальное.
Что делать в такой ситуации? Как вернуть энергетический ресурс и ввести его на другой уровень?
Есть лайфхак, который не займёт у Вас много времени. Это упражнение, особенно, полезно тем, у кого большой объём работы, сильно загруженный график и мало свободного времени. Но это универсальное упражнение подходит абсолютно каждому. Главное - выполнять это упражнение каждый день, в течении месяца, уделяя всего пару минут вашего времени.
Прежде чем написать вам об этом упражнении, хочу сказать несколько слов о том, на что это упражнение направлено.
Главная задача данного упражнения, это открытие в себе нового потока для энергии.
Управляя своей энергией и распределяя её, вы начнёте не только испытывать прилив сил, но и почувствуете, что ваши мысли начинают работать по другому, охватывая больший спектр идей и возможностей, которые можно применять в жизни для достижения желаемых результатов.
Итак, поехали!
Суть упражнения заключается в том, что в течении двух минут, сразу после того, как вы проснулись, не спешите вставать с постели.
Как только вы возвращаетесь в нашу реальность из ваших сновидений, не спешите сразу вставать с постели, или сразу начинать думать о проблемах, невыполненных делах, ситуациях, которые угнетают Вас.
Медленно открыв глаза, начни настраивать себя на самый лучший день, который когда-либо у Вас был. Начните мысленно благодарить себя за новый день, мысленно проговаривайте в своей голове мотивационные слова о том, что сегодня вы сделаете много полезных вещей, что никакие преграды Вас не остановят, вспените все ваши плюсы и поблагодарите себя за это, несколько раз уверенно произнесите « сегодня будет отличный день, я хозяин своей жизни, я могу все, чего пожелаю».
Возьмите свою скептику «скептическое мышление» и выбросьте из окна, или отправьте ее в магазин за хлебом в соседний город. Первые несколько дней вы можете заставлять себя, но потом Вы сами почувствуете результат того, как наши мысли меняют не только уровень нашего восприятия, но и наших возможностей.
Делайте это с удовольствием! И напишите в комментариях, у кого и на какой день начались яркие изменения в конфигурации вашего сознания!
https://vk.com/celestiall_voice