Есть мнение, что к психологу ходят люди от нечего делать. И что разговор с другом/подругой по душам - заменяет психолога, а то и помогает лучше. Так ли это? Давайте разбираться вместе.
Возможно вам действительно повезло с друзьями и они оказались очень чуткими и могут выслушать и понять вас. Однако взаимодействие с психологом очень отличается от общения даже с самым золотым человеком.
Посмотрим на примере разговора
ДРУГ
Может утешать вас и подбадривать, когда вам плохо.
Это здорово! Но иногда друзья делают это, потому что не могут выдержать боли друга.
В это же время ПСИХОЛОГ
Помогает выразить самые болезненные, самые сложные чувства. Не стыдит. Не отвергает. И даже не утешает.
ДРУГ
Может делиться с вами личным опытом. "Я вот в этой ситуации.." , "Когда у меня... то я..." и так далее. Может настаивать что его точка зрения "правильная".
ПСИХОЛОГ
Не даёт оценок и советов. Нейтрален. Не знает, как правильно вам поступить.
ДРУГ
Может не выдержать и перебить вас.
ПСИХОЛОГ
Всегда вам даст высказаться. И сосредотачивается только на ВАС.
ДРУГ
Может раздражаться, что вы никак не можете разобраться с вашими проблемами. Хотя он поддерживает и поддерживает вас. Как говорят в народе: терпение заканчивается.
ПСИХОЛОГ
Не ожидает от вас, что вы справитесь за какое-то определенное время. Прежде всего даст вам достаточно времени побыть в ваших чувствах, столько, сколько нужно. И потом уже решать проблему.
Видите эту разницу? А может быть вы в жизни это чувствовали? Или считаете, что дружба заменяет психолога?