Спешу вас огорчить, но такой таблетки не существует. Я лично на своем опыте знаю как не просто похудеть. Два года назад мой вес был 63 кг при росте 152 см. Но я взяла себя в руки и похудела до 51 кг и на протяжении двух лет поддерживаю форму. Как же похудеть? Всё очень просто! 😉 Сейчас идет великий пост. А это значит что ограничивать себя в еде намного легче, чем обычно. Если вы любитель гречневой каши, то смело можете сидеть на ней, пить много воды, кушать фрукты и овощи, но немного сладкого не навредит) ☺️ Если тело позволяет можно добавить зарядку по утрам или же кардио 🤽♀️тренировки по 30-45 минут. Этого досрочно чтобы сбросить лишние килограммы. Не стоит голодать и сидеть на питьевых диетах, это опасно!⛔️ Так еще если потом начнете есть как прежде, то наберете вес в два раза больше. Поэтому если никаких хронических заболеваний нет и противопоказаний по состоянию здоровья, смело начинайте худеть правильно! Это важно. Всем добра и здоровья 🙂