Многие люди думают, что проблемы с сердцем затрагивают только пожилых людей, но это не всегда так. Никто не застрахован от проблем с сердцем, даже молодые и активные спортсмены. Поэтому не стоит игнорировать симптомы, какой бы возраст у вас не был.
Удивительно, но боль в груди чаще встречается у спортсменов, чем у людей, которые мало двигаются. Однако это не всегда является признаком сердечных проблем у молодых спортсменов. Тем не менее, при появлении болей в груди необходимо пройти медицинскую оценку для исключения серьезных заболеваний.
Будьте бдительны и не игнорируйте симптомы. Обращайтесь к врачу, если у вас возникла боль в груди или другие симптомы, чтобы исключить серьезные проблемы с сердцем. Это поможет вам сохранить здоровье и продолжить заниматься любимым спортом безопасно.
Каковы распространенные причины болей в груди у молодых спортсменов?
Когда проблемы с сердцем исключены, точная причина болей в груди у молодых спортсменов может быть сложно определена. В данной статье представлены распространенные причины болей в груди, чтобы вы смогли узнать, что необходимо делать, если у вас возникает боль, и какие меры принять.
Боль в груди может быть вызвана травмой и воспалением
Спорт может сильно изнашивать тело, и это может проявиться в болях в груди. Сильные удары в грудь, такие как те, которые получают боксеры, футболисты и игроки в лакросс, могут привести к ушибам или переломам ребер и вызвать сильную боль.
Травма грудной клетки, а также постоянные повторяющиеся движения при интенсивных тренировках также могут вызвать костохондрит — воспаление хряща, соединяющего ребра с грудиной. Это часто встречается у гребцов, тяжелоатлетов, теннисистов и других спортсменов.
У спортсменов также может развиваться синдром Титце, воспалительное заболевание, поражающее хрящи грудной клетки.
Синдром прекардиального захвата вызывает острые локальные боли, которые возникают при глубоком дыхании, чаще всего у молодых людей. Это состояние доброкачественное, но причина его появления пока неясна.
Ищите учащенное сердцебиение, кровяное давление и дыхание
Мотивированные и конкурентоспособные спортсмены часто добиваются высоких результатов, но могут страдать от тревоги, панических расстройств и депрессии. Эти состояния могут вызвать скачки частоты сердечных сокращений, артериального давления и гипервентиляции, что может привести к болям в груди. Кроме того, кофеин, содержащийся во многих энергетических напитках, может стать стимулятором и ускорить работу сердца, повысить кровяное давление, что усугубляет проблему.
У вас проблемы с желудочно-кишечным трактом?
Спортсмены подвержены повышенному риску желудочно-кишечных заболеваний (ЖКТ), которые вызывают боли в груди. Это может быть связано с тем, как вы едите, что вы едите и как вы тренируетесь. Например, спортсмены часто проводят периоды голодания и пиршества, что может вызвать расстройство желудка.
Более того, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ, или изжога) распространена среди спортсменов и ее легко спутать с сердечными болями (отсюда и более распространенный термин для ГЭРБ — «изжога»). Это потому, что когда вы тренируетесь, пища движется из желудка в кишечник медленнее. В ответ на тренировку небольшая мышца (сфинктер) вокруг дна пищевода может расслабиться, позволяя пище и кислоте из желудка подняться в пищевод и вызвать ощущение жжения. Кроме того, напряжение мышц живота во время упражнений увеличивает давление в желудке, в результате чего содержимое желудка попадает в пищевод.
Лекарства, которые вы можете принимать от боли, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен и т. д.), могут раздражать слизистую оболочку желудка, что также способствует желудочно-кишечному расстройству и болям в груди.
Проблемы с легкими также могут вызывать боль в груди
Когда у спортсмена возникает боль в груди во время или сразу после физической нагрузки, наиболее вероятной причиной является бронхоспазм - спазм мелких дыхательных путей легких, вызванный физической нагрузкой. Это может привести к острым болям в груди и затруднению дыхания, особенно при выполнении упражнений в определенных условиях или в определенное время года.
Если вы столкнулись с этой проблемой, то возможно, вам потребуется обратиться к пульмонологу для адекватного тестирования и определения, является ли это причиной вашей боли в груди. Хорошей новостью является то, что лечение часто приводит к улучшению спортивных результатов.
В более редких случаях могут возникнуть более серьезные проблемы с легкими, такие как пневмоторакс, когда воздух просачивается в пространство между легкими и грудной стенкой, или легочная эмболия - тромбы в одной или нескольких легочных артериях, которые могут возникнуть после ортопедической операции или длительных периодов отдыха после травмы.
Также стоит учитывать, что спортсмены, которые тренируются или соревнуются на открытом воздухе, подвержены увеличенному риску вирусных и бактериальных инфекций легких, что может привести к пневмонии или плевриту - воспалению тканей, выстилающих легкие и грудную полость. Это может проявляться как очень острая боль, наиболее сильная при вдохе.
Но что, если это связано с сердцем?
У спортсменов в возрасте 35 лет и старше стенокардия является наиболее распространенной сердечной причиной болей в груди. Эта проблема вызывается снижением притока крови к сердечной мышце в результате ишемической болезни сердца и может проявляться болями при физической нагрузке, которые ослабевают в покое.
У молодых спортсменов боли в груди, связанные с сердечными проблемами, чаще всего связаны с врожденными пороками сердца, такими как гипертрофическая кардиомиопатия (чрезмерное утолщение сердечной мышцы), аномальное расположение коронарных артерий или врожденные пороки клапанов.
Однако не все сердечные заболевания, вызывающие боли в груди у спортсменов, возникают с рождения. Миокардит, воспаление сердечной мышцы, и перикардит, воспаление оболочки, окружающей сердце, могут часто вызываться вирусом и обостряться во время физической нагрузки.
Что делать при появлении боли в груди
Если вы ощущаете боль в груди во время тренировки, не игнорируйте ее. Сразу же прервите занятие, сообщите тренеру о происходящем и обратите внимание на следующие признаки:
- Неотложная ситуация: если боль не прекращается быстро, возникает без очевидной причины, сопровождается обмороком, головокружением или нерегулярным сердцебиением, или если у вас есть семейная история болезней сердца или внезапной сердечной смерти у молодых членов семьи, необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
- Необходимость обследования: даже если боль утихла, следует записаться на прием к врачу, который имеет опыт работы с юными спортсменами. Он оценит ваши симптомы и состояние сердца, легких и желудочно-кишечного тракта. Если причина боли не ясна, вам могут порекомендовать спортивного кардиолога для дополнительного обследования.
Проблемы с сердцем вызывают только около 5% болей в груди у молодых спортсменов, но это те проблемы, которые не стоит игнорировать. Будь вы спортсменом или нет, боль в груди всегда вызывает беспокойство и требует немедленного медицинского вмешательства.
Заключение
Если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своих близких, то эта статья - для вас! Рассказал вам про наиболее распространенные причины болей в груди у спортсменов, которые могут иметь серьезные последствия. Не игнорируйте боли в груди и не пытайтесь их игнорировать - это может привести к опасным последствиям. Если вы столкнулись с такой проблемой, обратитесь к врачу или специалисту по спортивной медицине для обследования и получения квалифицированной помощи. Если эта статья была для вас полезной, не забудьте поставить лайк и поделиться ею с друзьями и близкими - ведь здоровье это самое ценное, что у нас есть!