Доброго всем времени!
Ну вот и прошёл праздник) Всё прошло хорошо и благодарю всех за поддержку)
Двух часов действительно оказалось маловато. В следующий раз аниматора буду приглашать только на 30 минут. Очень много разговоров. Плюс выбрали аниматора в образе трансформера - а ребятам этот персонаж мало знаком, а девочки которых пригласили так вообще почти сразу ушли дальше играть.
Но в целом нам понравилось, хоть ребят и было немного (двое не пришло, а один опоздал). В итоге аниматор развлекал 3 мальчишек. Но времени на игры было маловато, но думаю мы ещё сходим поиграть в эту игровую комнату отдельно).
Хотела выложить фотографии с праздника, но тк там есть чужие дети, то не буду.
За эту неделю было много гостей. Много подарков.
Сегодня приезжала моя подруга из соседнего города. Подарила подарки, поиграли.
Потом, когда сидели в кафе зашёл разговор про похудение. Меня поругали, что я всё ещё не похудела... Я понимаю, что она не хотела меня обидеть, но всё равно не приятно, ведь я пытаюсь худеть, просто пока идёт всё не так.
К сожалению, похудение не идёт у меня... Лояльные способы не работают. Сейчас собираю силу воли и средства, чтоб прям строго взять себя в руки...
Докупаю продукты, чтоб делать низкоуглеводные перекусы. По моим наблюдениям только на нуп и кето мой вечер хоть как то снижался. Когда в рационе много углеводов мой вес растёт.
Вчера я мало ела, на завтрак кофе с бутербродами (небольшими), а на празднике только воду и одну конфетку скушала. Вечером кофе и несколько кусочков пирога с сыром и ветчиной (кусочки небольшие квадратики). Питательного мало понимаю. Но целый день на нервах и в бегах. В объёме не скажу, что я сильно переела, но думаю, что в плане калорий я перебрала, тк на весах плюс. Когда у меня в рационе углеводов много я часто превышаю норму калорий. Это сложно контролировать. Кому-то возможно легко, но мне сложно.
Плюс у меня проблема с эмоциональным перееданием. Я заедаю проблемы, депрессию, тревоги. Я борюсь с этим, но самостоятельно это сложно. Подруга спрашивает и как ты это делаешь. И что тут ответишь - как могу, так и борюсь. Пью магний, пью успокоительные чаи, стараюсь отгонять плохие мысли, стараюсь концентрировать внимание на позитиве, смотреть больше позитивные фильмы.
Ещё сегодня обсуждали дорамы (сериалы). Моей подруге нравятся спокойные сериалы, а мне нравятся эмоциональные. Недавно посмотрели одну дораму - сделаю на неё рекомендацию чуть позже- нам обоим она понравилась, но мне немного не хватило там эмоций.
Вам нравятся сериалы/фильмы, которые вызывают сильные эмоции смех, умиление, переживание за героев, жалость и т. д.? Я говорю о фильмах с хэппи-эндом ( не о трагедиях).
На этом пока всё) Всем хорошего времени)