Чуть больше года назад наша реальность, такая стабильная, казалось бы не рушимая одномоментно разрушилась. Спецоперация, мобилизация. Эти не мирные слова вошли в наши дома и то, что ещё вчера было стабильно разрушилось. Если не физически, то формально уж точно. В этот момент наша действительность поменялась, а вместе с ней и будущее. И это свершилось, пути назад обстоятельства нам не дали.
В такие моменты психика переживает определенные этапы, стадии, схожие с переживанием горя, когда шок, злость, ярость проходят, человек плавно входит в самую важную, на мой взгляд, стадию горевания. Стадию, когда приходит осознание, что ничего и никто нам не принадлежит, есть только здесь и сейчас. И они могут измениться в любой момент.
Вы знаете, что при потере близкого на горевание в среднем отводится год? За это время замыкается круг дат, праздников без у мершего. И в тоже время горевание, как процесс может проходить не только при смерте человека. Потеря работы, своего дела, своей реальности тоже приравнивается к переживанию потери как по близкому, работают схожие механизмы в психике. После известных событий прошел год, даже больше. Пришлось научиться жить в новой действительности, признать, что нам практически ничего не принадлежит, формально конечно. Как вы сейчас? Что сейчас с вашей действительностью?
Для нашей психики и мозга любые изменения всегда неожиданны, всегда мы очень активно (не всегда внешне) на это реагируем. Я люблю наблюдать за людьми и обществом и заметила, что помимо известных минусов ситуации, практически у всех моих знакомых сработала одна очень интересная особенность, а именно кучкование. В первые дни после объявления мобилизации рано утром меня поднял звонок близкой подруге, она звала позавтракать с ее сестрой в кафе.
Все столики были заняты. За всеми столиками сидели семью, конечно тема обсуждения была одна, Я знаю, что эта тема заставила позвонить, написать, встретиться с теми людьми, с которыми вряд ли бы пересеклись при обычной жизни. И в какой то темени это логично, выговаривание это очень мощный инструмент снятия напряжения с психики, это очень хорошо видно при терапии. (Хотя там психологу все же нужно много знаний, что бы направить этот разговор в нужное русло, не дать человеку дополнительно пораниться)
Я вижу один из неочевидных плюсов ситуации, это именно то, что люди начинают кучковаться в компании, семьи, ценность общения стала очень высокой. Это то, что помогает пережить сложные времена, почувствовать опору под ногами.
Если вас и вашуу семью данная тема коснулась на прямую, вы можете обратиться за консультацией психолога, где можно получить поддержку, вас выслушаю, помогут пережить сложный период. Обратиться можно в том числе и ко мне, если у вас отозвались мои мысли и рассуждения. Напишите мне в телеграмм - Irina_Evg_Pakhomova