☝️Ваша задача раскопать свой собственный ментальный мусор и избавиться от него.
Но для начала просто раскопать.
- живешь ли ты на 100% той жизнью, которой хочешь?
Если нет, то почему?
1. Выпиши негативные установки.
- что привело тебя туда, где ты находишься сейчас?
Негативные установки, из-за которых ты не можешь все это изменить.
Сколько их всего получилось? Пронумеруй.
2. В каждом негативе есть своя потребность. Из-за того, что вы эту потребность не получаете в жизни, ваша психика получает ее через негатив, изощренным образом, а не экологичным.
Предлагаю увидеть свои потребности в негативных установках.
Напротив каждой негативной установки дай ответ на вопрос:
- эта негативная установка нужна мне для того, чтобы….
3. Напротив каждой потребности напиши, как теперь ты будешь проявлять её в своей жизни?
Экологичным для себя образом, а не через негатив.
4. Запиши выводы и осознания в комментарии.
#психология #эзотерика #практики #таро #расклады #руны #молитвы #медитации #чистки