Ожирение сегодня является одной из глобальных проблем человечества с постоянно растущей статистикой. Из года в года количество людей, страдающих лишним весом и всеми вытекающими из этого последствиями, становится все больше. Несмотря на сотни, а может даже тысячи всевозможных способов, методик, диет, хирургических вмешательств.
А ведь зачастую проблема лежит вовсе не в физиологических особенностях человека, но в его психике.
Пища всегда была для людей важным фактором. Без нее мы бы не выжили, как вид. И, хотя сегодня в развитых странах проблема голода решена, еда, все так же имеет для нас огромную важность.
Все человеческие отношения тесно связаны с едой. Любой повод мы отмечаем за столом с самыми близкими и важными для нас людьми. Важные сделки заключаются за трапезой. Мужчина приглашает женщину в рестораны и кафе, чтобы произвести впечатление…
Кроме того, когда мы едим, вырабатывается эндорфин - гормон счастья. А сегодня большая часть человечества может наслаждаться самыми разными блюдами. На любой вкус. Можно даже не готовить. Рестораны и доставка, отели с едой в номер, полуфабрикаты - только получай удовольствие. А кондитерские изделия? Невозможно устоять.
Поэтому часто люди снимают стресс едой. Это же так просто. Грустно, плохо, страхи и переживания, что-то случилось дома или на работе. Поел и стало лучше. Правда это очень кратковременный способ, но один из самых простых.
Люди, в сильном стрессе могут просто заедать свои негативные состояния. Постоянно. Если от природы у них медленный метаболизм, то они непременно будут набирать вес. А так как такие люди не предрасположены к дисциплине и самоограничению, то похудеть им очень не просто. Хотя в современном мире с его разнообразием в еде, набрать вес может каждый.
Поэтому, чтобы решить проблему ожирения в масштабах всего человеческого общества, людям необходимо научиться понимать себя. Зная свои желания, таланты и способы их реализации, человеку намного проще наполнить их и наслаждаться жизнью, а не только едой. Тогда желание безмерно есть просто исчезнет. Ведь удовольствие, которое люди испытывают от реализации себя на благо общества, несравнимо выше того удовольствия, что мы можем получить от самой вкусной еды.
Приходите на бесплатные лекции по Системно-Векторной психологии Юрия Бурлана. Меняйте вашу жизнь к лучшему!