Ингредиенты :
- 1 кг куриных крыльев
- 1 стакан BBQ-соуса
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
- свежие овощи или салат для подачи
Приготовление:
Шаг 1:
- Разогрейте духовку до 200 градусов.
Шаг 2:
- Подготовьте куриные крылья, обрезав косточки и излишки жира.
Шаг 3:
- В большой миске смешайте BBQ-соус, оливковое масло, соль и перец.
Шаг 4:
- Положите куриные крылья в миску с соусом и хорошо перемешайте, чтобы все крылья были покрыты соусом.
Шаг 5:
- Разложите куриные крылья на противне для запекания и поместите в духовку на 20-25 минут, перевернув их через 10-12 минут.
Шаг 6:
- Готовые куриные крылья подайте горячими, можно добавить свежие овощи или салат в качестве гарнира.
Это блюдо быстро готовится и очень вкусно, идеально подходит для вечеринок или семейных ужинов. BBQ соус придает куриным крыльям насыщенный вкус, который понравится всем гостям. Кроме того, куриные крылья богаты белками и не содержат многих вредных жиров, что делает это блюдо более полезным и питательным.
