Сонный паралич. Может случиться с каждым.
Вы наверное слышали о таком явлении, а может кто-нибудь почувствовал на себе его. Честно признаюсь даже не слышала о параличе, пока сама не столкнулась с этим явлением.
Обычным будним днем прийдя после работы, я пришла домой отдохнуть, поспать, очень сильно устала. Это был не вечер, а день, работая логопедом у меня есть возможность работать до часу дня. Ничего не подозревая я легла и уснула. Мне показалось, что прошло мгновение как я проснулась, открыла по обыкновению глаза и собиралась поднять руку, но не смогла. Попробовала пошевелить ногой, но тоже не получилось. Шея не поворачивалась. Только зрачки могли пошевелиться. Меня сковал дикий ужас. Я подумала, что меня паролизовало. Ощущение присутствия кого-то, меня ещё больше пугало. Прошло как будто минуты 2,и я вышла из этого состояния. Ужас меня охватил ещё больше, я не знала что это было со мной. Зрачки мои были увеличены, как у наркомана. Я стала звонить сестре, а потом мужу. Оказывается, мой супруг давно знаком с этим и рассказал мне что это было.
Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) или катаплексия пробуждения — состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время засыпания или реже во время пробуждения. В данном состоянии человек обездвижен, не может говорить и не способен открыть глаза, однако способен контролировать движения глазами. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут прикосновения к испытывающему или звуки.
Причины возникновения сонного паралича могут быть разными. Считается, что неприятное состояние возникает под влиянием стресса, хронического недосыпания, нарушения режима сна. Также оно может быть связано с тревожными расстройствами, вызывающими бессонницу. Другие причины приступов: артериальная гипертензия; храп; склонность к паническим атакам; алкогольное отравление; прием некоторых лекарств; сон на спине.
Как правило, пробуждение в состоянии сонного паралича сопровождается сильным страхом, дезориентацией в пространстве, визуальными и звуковыми галлюцинациями, внешним давлением, болью и самое опасное — удушьем, от чего человек может выйти из этого состояния.
Зачастую сонный паралич способен вызвать панику, чувство присутствия постороннего, и даже чувствовать чьи-то прикосновения.
Сняты фильмы по данному явление, но я их не смотрела, итак страшно. "Сонный паралич"(2017),"Мара" (2018)
Надеюсь очень, что никому из Вас не случится испытать это на себе, а если это случилось, то поделитесь, что вы чувствовали.