Я проснулась сегодня по будильнику за час до рассвета, потому что в выходной решила сделать то, чего давно не было: встретить рассвет на прогулке. Но, проснувшись, планы поменяла. Наверное, так делать не нужно, но в этом случае я в первую очередь слушала себя, а, точнее, своё тело.
Оно говорило, что нужен отдых и сон. И обезболивающее, потому что первый день этих дней и неприятно ноющая спина, поясница - всё внутри в области живота. Такое бывает редко и эти моменты обычно почти незаметные и безболезненные, но бывает. Каждый раз я думаю про то, что надо бы купить обезболивающего для домашней аптечки и каждый раз забываю.
Час или больше были между кроватью и ванной, потому что лежать с этими ощущениями было сложно.
А потом я подумала, что всему есть своё завершение. Вот всё, я поняла, что моё тело живое, что у него новый важный этап в несколько дней, что я буду ему и себе помогать, не запрещая в эти дни даже сладкое.
И незаметно уснула. Проснулась во втором часу дня, как новая. Улыбаюсь, когда пишу эту фразу, но такой ясной (выспавшейся) головы у меня не было неделю.
И день сегодня...
Такой солнечный, в настоящим весенним ветром, что сейчас допишу пост, и будет неспешная прогулка по лесу, а после неё - новая кофейня с кусочком торта. Она открылась недалеко от моего дома и я так давно планировала туда заглянуть, что пора. Тем более, я записала отдых там в свой список желаний и планов на март. Надо выполнять)
А вы пишете такие списки?