Бессонница может наступить после напряжения физического, душевного или духовного. Конечно не в полной мере, но она может быть побеждена двумя способами. Сначала необходимо определиться с причиной бессонницы. При физической понадобится медикаментозная помощь. Тут вам поможет только врач. Если бессонница возникла после духовного делания или молитвы, то, скорей всего, лукавый желает вас смутить и показать вам «вредность» какого-либо действия или молитвы.
Если бессонница возникает после вечерних молитв, откройте Священное Писание или Псалтырь и читайте. Достаточно будет 2-3 страниц и вы почувствуете, как веки ваши отяжелели. Пробуйте так действовать на протяжении недели. Эффективность этого способа более 90%. Если эффекта нет, тогда стоит обратиться к священнику, чтобы проконсультироваться с ним по этому поводу более конкретно.