Многие люди в мире, кажется, одержимы идеей найти любовь и состоять в идеальных отношениях.
И хотя нет ничего плохого в том, чтобы оставаться одиноким, особенно если это происходит по собственному желанию, несомненно, обидно, когда в погоне за настоящей любовью тебя постоянно обламывают, и ты не можешь похвастаться ничем, кроме разбитого сердца.
После нескольких неудачных отношений (а может, и полного отсутствия таковых) мы спрашиваем себя: что я делаю не так? Найду ли я когда-нибудь настоящую любовь? Не расстраивайтесь.
К счастью, в психологии есть несколько хороших ответов на вопросы о том, почему настоящая любовь ускользает и что мы можно с этим сделать. Итак, вот шесть наиболее распространенных убеждений, из-за которых люди остаются одинокими:
Я не буду полноценным без отношений
Замечали ли вы, что, как ни странно, именно те люди, которые больше всего хотят отношений, не могут их создать? Конечно, они встречаются со многими людьми и никогда не остаются одинокими надолго. Но их отношения, похоже, угасают так же быстро, как и завязываются. Почему?
Возможно, потому, что они ошибочно считают, что для счастья им необходимы отношения. Но на самом деле именно это отчаяние удерживает их от обретения настоящей любви.
Потому что в большинстве случаев они просто соглашаются на того, кто их заинтересовал. Эти люди не задумываются о том, чего хотят от партнёра и отношений, а также кто они как индивиды.
Не получилось у моих родителей, значит, не получится и у меня
Дети разведённых родителей чаще всего сами оказываются в разводе и меньше всего привязываются к своим бракам, несмотря на огромное стремление к иному.
С тех пор многие психологи и исследователи предполагают, что это происходит потому, что развод родителей может оказать сильное и продолжительное влияние на наше представление об отношениях. Даже когда мы становимся старше.
В конце концов все просто уйдут
Как и в предыдущем случае, отказ родителей от вас в ранней жизни также может негативно повлиять на наши шансы на успех в формировании значимых и длительных отношений.
По теории привязанности, люди с избегающим типом привязанности склонны иметь негативное мнение о других, но позитивные суждения о себе. Поэтому они становятся слишком самодостаточными, эмоционально отстранёнными, а также боятся близости и обязательств.
Они испытывают дискомфорт от физической и эмоциональной близости, им трудно делиться своими истинными чувствами, и они склонны отстраняться, когда чувствуют, что другие слишком привязываются к ним.
Я слишком ранен, чтобы любить
Люди, пережившие травмирующее событие, особенно токсичные или жестокие отношения, обычно борются с чувством вины, самоуничижения и никчёмности. Они думают, что с ними что-то не так, и поэтому они якобы слишком ущербны, чтобы любить.
Но если это относится к вам, поймите, что вы таковыми не являетесь. Вред, причиненный вам другими людьми, никогда не был вашей виной. Постепенно вы начнёте исцеляться от прошлого и в конечном итоге преодолеете эту травму. Вы найдёте человека, который подойдёт именно вам.
Я всё ещё жду того самого
Идея о том, что где-то существует человек, который сможет идеально соответствовать всем вашим нереально высоким стандартам и ожиданиям, крайне эфемерна. Не поймите неправильно, в вере в родственные души нет ничего плохого, но логика, лежащая в её основе, во многом ошибочна.
Важнее быть правильным человеком ради самого себя, нежели искать такого. Все счастливые долгосрочные отношения характеризуются взаимопониманием, осознанием, принятием, уважением, взаимной признательностью и поддержанием отношений.
Заметили ли вы, что наши дела кажутся более важным, чем те качества, которые мы привносим в отношения? Это потому, что никакие отношения никогда не будут идеальными, и даже здоровые отношения просто так не возникают. Мы должны сделать это сами.
Итак, относится ли что-то из этого списка именно к вам? Хотя мы можем не осознавать этого, наши мысли имеют гораздо больше власти над нами и нашей жизнью, чем нам кажется на первый взгляд. Поэтому очень важно помнить о том, какие убеждения и установки мы имеем насчёт наших романтических отношений.
Что бы ни удерживало вас от поиска настоящей любви, знайте, что вы всегда можете вернуть свою энергию, приняв более позитивный образ мыслей. Ищите любовь около себя, становитесь более любящими по отношению к себе, и вы обязательно найдете настоящую любовь в кратчайшие сроки.
Итак, как вы планируете преодолеть сопротивление любви? Какие ограничивающие убеждения вы будете преодолевать с этого момента?
🤓 Обратите внимание на качественное онлайн-образование от Skillbox. Здесь представлены курсы по программированию, дизайну, управлению, маркетингу, разработке игр, психологии и др.
Учась 1–2 часа в день в течение нескольких месяцев, вы освоите новую профессию и начнёте зарабатывать. С поиском работы вам тоже помогут! А по нашей ссылке вы получите максимальную скидку 55% (скидка действует исключительно по этой ссылке).
Чтобы не пропустить новые статьи, подписывайтесь на наш канал, а также ставьте лайки и выражайте своё мнение в комментариях. Читайте и другие статьи нашего канала. Удачи в отношениях!