Секрет Вашего похудения! /Как я похудел без спорта на 35 кг и почему я уверен, что это запросто сможете и вы? (Часть первая - предисловие)

Вы мне поверите, если я вам скажу, что легко похудеть без спорта сможет абсолютно любой человек, вне зависимости от возраста, пола и финансового положения?

Да, возможно у вас отпадет челюсть; я бы и сам себе не поверил, но, если смягчить утверждение и посмотреть с другой стороны на эти слова, похудеть и правда сможет каждый вне зависимости от пола, возраста и финансов. Просто тем, кому уже за 30 будет сложнее это сделать, нежели более молодым людям, но суть не меняется дорогие друзья, это сможет сделать каждый. Я мог бы сказать, что в серии этих статей будут описаны методы, которые стопроцентно обеспечат успех в этом деле, но нет. Я дам Вам лишь направление на путь, но Вы не сможете взять и полностью повторить его, а если Вы этого захотите и сделаете, то скорее всего будете обречены на провал; для того самого успешного успеха в этой сфере, Вам нужно будет поработать сначала мозгами, а потом уже телом. —Почему мозгами? Спросите Вы, а потому, что мозг и является той самой отправной точкой во всех аспектах нашей жизни.

Вы можете встретить бескрайнее множество статей на подобную тему, прочитать их, попробовать описанные в ней методики и даже получить результат; но каков он будет? Долгосрочный или почти сразу же Вы вернете те 5-6 кг, которые скинули? Вынужден Вас огорчить, скорее всего результат будет склоняться ко второму варианту, почему? Потому что для всех людей разные условия поддержания оптимального веса и работают эти самые методики, описанные в разных источниках, немного иначе.

—Но работают! Скажете Вы и будете правы. Тогда позвольте я объясню как эти методики работают по моему мнению. Оно сугубо моё и прислушиваться к нему или нет - дело Ваше, я его не навязываю и не пропагандирую, лишь сам следую ему.

Все эти методики по похудению и правда работают, но исключительно на том, кто их придумал. Так как у всех людей разный образ жизни, то и график приема пищи (если он у кого-то вообще есть, у меня вот есть и я похудел на 35 кг; но это же не значит, что Вы тоже возьмете и создадите его за один день, правильно?), график сна и распорядок дня в целом разнится. И то, что подходит одному - скорее всего не подойдет другому. В этом и есть мой посыл и смысл этого рассуждения, нет той самой методики похудения именно для Вас, каждый должен составить ее самостоятельно; её можно создать любым способом: опираясь на опыт других людей, позаимствовать основы и подстроить под себя, можно придумать полностью с 0 и т.д. Методов создать свой план много, но сути это не меняет. Потихоньку мы переходим на финишную прямую моего посыла и этой половины статьи.

Как я уже и сказал, методов создать свой план и правда много, но одно дело его создать, а совсем другое придерживаться его пунктам и основным мотивам; не перегореть через месяц-другой и не сорваться, принявшись жить прежним образом жизни, хаотично распределяя продукты своего рациона и жалуясь на прибавки в массе. Именно поэтому вначале статьи я сделал акцент на словах “Я дам Вам лишь направление на путь, но Вы не сможете взять и полностью повторить его”. Не сможете по причине жестких ограничений, которые я сам на себя наставил. Но это не мешает Вам воспользоваться одним из методов создания плана, которые я описывал немного выше и позаимствовать мою идею - подстроить ее для себя любимого и жить с ней. Суть моего метода такова - чтобы похудеть, достаточно лишь самостоятельно дисциплинировать себя и навести порядок в жизни.

Наверное, Вы сейчас думаете: —Опровергнул тут чужие методики - считай старания людей, про себя похвастался, дал направление, а взамен ничего не предложил… Я пишу статью-рассуждение, и она выйдет довольно длинной, но, чтобы легко и непринужденно читалась, разделю её на несколько частей. Остальное ждите в следующих частях, обо всем расскажу, все покажу и дам направление. Удачи дамы и господа!