История, которую я хочу рассказать, заставила меня задуматься о том, что любой человек, кто искренне хочет чего-то, найдет время для этого.
Недавно я увидела продавца тайца, он продавал сосиски и курицу на рынке и в перерывах между продажами делал упражнение гантелями: "Тяга к подбородку", гантели весом были где-то по 10 кг.
К нему подошла женщина европейка, он купила у него пакет с жаренной курицей,ушла, а он продолжил качаться прямо за прилавком. Этот парень показал, что если хочешь чего-то достичь, то найдешь время и силы для этого.
Многие люди жалуются на нехватку времени, чтобы заниматься фитнесом, спортом. Они говорят, что у них работа, дети, семья, муж, любовник и много других проблем. Но если честно, это все лишь оправдания. Если человек действительно хочет заниматься спортом, то он найдет время для этого, даже если это будут всего лишь 10-15 минут в день.
Я сама на себе испытала, что можно найти время на тренировки, даже когда кажется, что его просто нет. Когда то давно я работала в онлайн-магазине корейской косметики продавцом. Ехать на работу надо было 2 часа. И я занималась спортом каждое утро, вставая в 5 утра и отжималась по 100 раз перед работой. Иногда с закрытыми глазами, на автомате, потому что спать хотела. Я знала, что это единственный способ достичь результата, которого я хотела. И я нашла время для этого.
Но это не единственный пример. В 2021 году я поставила себе цель бегать каждое утро зимой, вставая в 6 утра и бегая 40 минут. Бегала я в Питере, по улице Королева до метро Комендантский проспект и обратно. И я смогла это сделать, несмотря на все препятствия и оправдания, которые я могла бы придумать. Помню как я боялась бегать в по субботам и воскресеньям в 6 утра, темно и много пьяных было, видимо из клубов/баров шли.
Конечно, не всем так легко находить время и мотивацию для занятий спортом. Но важно понимать, что достигаторы всегда найдут возможность для достижения своих целей, даже если это будут всего лишь небольшие изменения в ежедневной жизни. А лодыри будут продолжать оправдываться и никогда не добьются успеха. Современный мир не терпит ленивых людей.
Если вы хотите получить результат в фитнесе c моей помощью - то я предлагаю вам бесплатно консультацию-диагностику по разрешению вашего запроса. А так же на моей консультации вы узнаете какие рычаги к мотивации применимы конкретно к вам. Чтобы получить бесплатную консультацию пишете мне в Телеграм и записывайтесь
А как вы находите время на занятия фитнесом, особенно когда у вас много других дел?