Я знаю как лучше», «я научу», «сделай, как я хочу» и прочие подобные фразы – яркие примеры эмоционального абьюза Любая позиция «сверху» и давление на другого человека ради своей выгоды, когда мы уверены, что лучше, умнее, круче другого - это абьюз)
Это не обязательно должны быть громкие эмоциональные проявления (крики, истерики, ссоры)!
Это могут быть мягкие тихие манипуляции, когда можно и не понять, что вами манипулируют Но рядом с человеком вы будете испытывать тревогу, напряжение, дискомфорт и ваше тело будет об этом говорить
И скорее всего через какое-то время у вас будут конфликты – чувство будет накипать, а тело – сопротивляться Реакции тела - яркий маркер того, что отношения с данным человеком вызывают дискомфорт
Распространенный пример эмоционального давления – человек очень эмоциональный и НИЧЕГО С ЭТИМ НЕ ДЕЛАЕТ
Он может сорваться на вас, обидеть, а оправдать это тем, что «я просто эмоциональный человек»
Но это можно объяснить лишь тем, что он использует вас в качестве помойки для слива своих эмоций
Сейчас будет неприятная правда
Отношения – это двухсторонняя структура
И то, как люди с нами поступают, так же, скорее всего, мы поступаем с ними (не берем в счет жестокие отношения, там ответственность за поведение только на агрессоре)
Если вы часто замечаете, что люди нарушают ваши границы, что вас и ваш труд обесценивают, вероятнее всего, вы поступаете так же с собой и с другими
