Травы муравы, настои фиточая не обошли стороной даже диабетиков. Недавно, листая ленту рекомендаций Дзена, набрел на очень забавный продукт — диабет крем. Такого чуда медицины я еще не встречал.
"Минимизирует колебания уровня глюкозы" - умеют ведь заинтересовать. Но давайте поконкретней, может ли этот продукт понизить глюкозу?
Да, может. Если вы будете вместо своих пирожных и т.д есть этот чудо низкокалорийный крем, то логично, что общий уровень глюкозы станет меньше. Однако минимизация колебаний глюкозы происходит просто из-за вытеснения из вашего рациона "мусорных" продуктов.
А что самое забавно, если вы вместо своих "мусорных" продуктов будете съедать обычных овощей, результат будет такой же, как и от этого чудо крема. Конечно, овощи выйдут вам в разы дешевле да и полезней, однако у нас такой народ — ищет постоянно какие-то чудеса, легкие пути и т.д.
Именно на этом и зарабатывают миллионы денег маркетологи. Вот вам еще один пример:
"На фруктозе" - определенный процент диабетиков только из-за этой фразы готов расчехлять свои кошелки. Фруктоза, тот же сахар пусть и природного происхождения. Кстати на этом печенье производители даже сзади упаковки написали сколько в ней ХЕ.
Запомните — лицевая сторона создана, чтобы продать вам товар. Правда в составе, поэтому его сзади и пишут, подальше от глаз.
Мне однажды сказали забавную фразу - "Отдел в супермаркетах для диабетиков, создан далеко не для диабетиков, а для наивных покупателей".
Примеров таких продуктов куча, я сам не раз натыкался на диабетический товар, а по факту он был даже не низкоуглеводных. На него приходилось колоть инсулин, как и на обычную еду.
Только инсулин снижает сахар. Физ.нагрузка повышает чувствительность мышц к одной единице инсулина -> сахара снижаются.
Разные травки-муравки замедляют пищеварение -> глюкоза медленнее всасывается в кровь -> более плавное повышение сахара.
Не повышает сахар только вода. Пустой чай без сахара тоже не приведет к увеличению глюкозы, кроме фруктовых сортов.
Поэтому когда вам будут в очередной раз заливать о чудо средстве, которое понизит вам глюкозу, смотрите на таких людей с улыбкой. Жизнь отгородила их от всех хлопот диабетиков, и им позволительно иногда нести полнейшую чушь.
Сегодня возьмем самый популярный комментарий:
У меня единственный вопрос к Артему - как давно вы живете с диабетом ? Обычно все блогеры начинают с этого ...
Долго я откладывал вопросы типа - "А какой у тебя стаж, а сколько тебе лет и т.д"
Пора вскрывать все карты — моему диабету около 9 месяцев. Я прекрасно понимаю, что это ничтожно мало. Определенный процент подписчиков скажет - "Ты можно сказать ничего не знаешь об этом диагнозе"
Однако я считаю — не стаж решает, а показатели сахара. Какая разница сколько лет вы с диабетом, если ваши сахара стабильно 10+?
Возможно моя поджелудочная позволяет мне некоторые грешки в виде легкости управления диабетом. Однако в свою защиту скажу — спорт и диета в моей жизни занимают далеко не последнее место.
Время идет, ресурс поджелудочной постепенно уменьшается, трудности еще будут, я уверен. Однако я надеюсь справиться со всеми проблемами и удержать идеальную глюкозу. А как я буду это делать распишу на этом канале)
P.S если для вас очень важен стаж, то я никого не держу. Кого читать выбираете для себя вы сами.