Ничто так не вызывает стресс у мамы - как плач собственного ребенка. И не всегда получается успокоить быстро и подобрать нужный способ. В этой статье мы расскажем, какие варианты вы смело можете взять на вооружение.
Все дети очень разные. Соответственно, нет единственно универсального метода для успокоения, который будет работать со всеми детьми и во всех ситуациях. Ваша задача, как мамы, найти те способы, которые будут подходить именно вашему малышу.
И вам в помощь мы подобрали 10 самых популярных методов успокоения:
🟣Взять на руки
Мамины объятия дарят ребенку чувство безопасности, а также увеличивают выработку гормона окситоцина, который формирует чувство спокойствия и, напротив, снижает чувство тревоги.
🟣Дать грудь или бутылочку, соску
Если малыш еще на грудном вскармливании, то сосание груди не только имеет функцию насыщения, но и функцию успокоения. И в целом сосание помогает успокоиться, поэтому можно дать просто бутылочку или соску, если вы их используете.
🟣Белый шум
Белый шум имеет отличный расслабляющий и успокаивающий эффект. Существуют специальные видеоролики в интернете, где часами идет аудиодорожка с белым шумом (главное следите, чтобы видео было без рекламы, а то все успокоение сойдет на нет) или мобильные приложения. Также можно использовать фен, включить воду или просто монотонно делать "Ш-ш-ш-ш".
🟣Массаж животика
Контакт кожа к коже отлично гармонизирует состояние ребенка, а легкие движения по животику по часовой стрелке помогают снять неприятные ощущения, если у малыша газики.
🟣Пеленание
Пеленание создает малышу ощущения, которые он испытывал в утробе матери. Таким образом он будто возвращается в те времена, когда ему было максимально хорошо и спокойно. Главное помните, что если малыш уже умеет переворачиваться, то пеленание строго не безопасно. Но вы можете использовать частичное пеленание (только ног) или использовать спальный мешок.
🟣Подержать солдатиком (столбиком)
Ребенок, когда плачет, может нахвататься воздуха и плакать уже от вздутия живота, что провоцирует истерику еще сильнее. Такая поза помогает убрать лишний воздух.
🟣Разденьте или оденьте ребенка
Ребенку может быть жарко или холодно. Или этот конкретный бодик чем-то неудобен. Если ничего не помогает успокоить - попробуйте просто сменить одежду, снять ее или одеть потеплее.
🟣Проветрите комнату
Бывает и так, что малыш капризничает, потому что в комнате слишком спертый и/или сухой воздух. Поэтому обязательно следите за микроклиматом - проветривайте и используйте увлажнитель воздуха (в норме влажность должна быть в диапазоне 40-60%).
🟣Приглушите свет
Легкий полумрак возвращает ребенка в тот период, когда он был в утробе матери, что способно успокоить и снять напряжение.
🟣Меняйте положение
Меняя положение ребенка в пространстве - вы можете найти наиболее комфортное для него положение. В частности, очень помогает поза личиком вниз, когда вы малыша располагаете животиком на вашем локте.
А если вы хотели бы еще больше подобных чек-листов, подборок, инструкций и, главное, на конкретный возраст вашего малыша - то для вас мы разработали нашу «Службу Сопровождения Родителей».
Жми👇
Получить бесплатный дайджест развития
А какой способ успокоения наиболее эффективный для вашего малыша? Поделитесь в комментариях!
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!