Колебания настроения вызваны изменениями погоды
Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, в чем кроется феномен осенних и весенних обострений.
«Весна и осень – это время перемен, когда человеку требуется откуда-то взять дополнительные силы, чтобы адаптироваться к весне – «выпустить листочки, а потом еще и цветочками зацвести, а осенью – чтобы сбросить листву и начать процессы консервации», – приводит слова специалиста РИАМО.
Крашкина посоветовала бороться с перепадами настроения с помощью занятий спортом, духовными практиками, а также посвящению себя любимому хобби.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!