Доброй ночи друзья,пользуясь случаем хочу затронуть вопрос о моментах резкого всплеска энергии и мотивации в ночное время,когда мне море по колено и я чувствую, что все смогу и всего достигну. Однако стоит мне проснуться и меня как будто бы подменили, я вновь погружаюсь в повседневную рутину и бытовые вопросы. Так как же нам бороться с этим явлением и получить максимальную выгоду из подобной ситуации?
Я считаю что даже из кратковременной вспышки энергии можно извлечь пользу. С недавних пор я стал задумываться, почему же я так вдохновлен к "достигаторству" ночью и так демотивирован утром. Ответ лежал на поверхности🤦♂️. Согласно исследованиям некоторых ученных, человеческий мозг автоматически ставит приоритеты к выполняемым задачам, то есть первостепенно всегда будет "выживание", под этим словом я имею ввиду повседневные задачи такие как, поход на работу,встреча с клиентами, покупка продуктов питания, домашние дела и многое другое. Исходя из этого напрашивается вывод, что днем нашему мозгу просто некогда заниматься творческими процессами и он задействован для выполнения первостепенных задач.
И так поняв в чем же все таки причина отсутствия интереса к вещам которые каких то несколько часов назад просто будоражили мое сознание, я решил, что будет безрассудно терять драгоценные идеи пришедшие ко мне в миг особой активности моего мозга. Решением стало элементарное ведение дневника, я начал просто записывать свои идеи на листе бумаги, а также задавал вопрос себе "какие препятствия стоят на пути к цели и как я могу их обойти", там же записывал все решения. Подобная практика мне позволяет снова возвращаться к появившейся идее в миг высокой мотивированности, но главное отличие ведения дневника в том,что я могу продолжить развивать одну основную идею на постоянной основе, перестану распыляться, поставлю себе четкие цели и буду точно знать как их достигнуть.
Уважаемые читатели, как же Вы справляетесь с данным явлением? Что помогает вам сохранить необходимый пыл для реализации запланированных целей ?
