Затягивание дискомфорта - убивает радость.
Представьте, вы вошли в душную, плотно набитую электричку и вам нужно ехать три остановки. Вы вышли на свежий возду и ФУХ 😌 облегчение, удовольствие.
А теперь представьте, что вам ехать три часа. Вы вышли и чувствуете себя устало, раздраженно, измотано.
Другая крайность,
Мама не даёт возможности испытать дискомфорт и кормит ребёнка, когда он ещё не проголодался. Так она
Отменяет переживание удовольствия
Только небольшое ожидание, предвкушение и дискомфорт даёт нам радость при удовлетворении потребности.
Но неумение переживать дискомфорт приводит в красную зону - ужаса!
Потерял работу и попав в тоннель ужаса судорожно искать работу, писать резюме, ходить на собеседования. Вместо того что бы выдерживать дискомфорт и увидеть возможности: выйти замуж удачно, начать работать на себя, немного отдохнуть.
Вывод.
Чем надежнее Базовая безопастность тем легче выдерживать дискомфорт.