Как распознать
Абьюзеры могут проявляться в различных ситуациях, и часто их жертвы даже не осознают, что они стали жертвами . Но, помимо вышеуказанных признаков, есть и другие, на которые также нужно обращать внимание.
Признаки абьюза
Недостаток уважения к личным границам: абьюзеры часто игнорируют личные границы других людей, нарушая их без спроса. Они могут проникать в ваше личное пространство, требовать доступа к вашим личным данным или осуществлять другие действия, которые вы не одобряете.
- Если вы ощущаете, что у вас нет личного пространства и вы не можете установить границы с человеком, который постоянно нарушает их, это может быть признаком того, что вы столкнулись с абьюзером.
Угрозы и насилие: абьюзеры могут использовать угрозы и насилие, чтобы заставить вас делать то, что они хотят. Они могут угрожать вам, вашим близким или животным, чтобы добиться своей цели.
- Это может быть как физическое насилие, так и психологическое. Если вы столкнулись с жестокостью или угрозами со стороны кого-то из близких вам людей, обратите внимание на это.
Контроль и манипуляции: абьюзеры часто пытаются контролировать своих жертв, используя манипуляции и угрозы. Они могут пытаться ограничить вашу свободу и убедить вас, что вы не можете жить без них.
- Они могут также использовать различные методы манипуляции, чтобы заставить вас делать то, что они хотят. Если вы столкнулись с человеком, который постоянно пытается контролировать вас, то это может быть признаком абьюза.
Изменение настроения и поведения: абьюзеры могут изменять свое настроение и поведение, чтобы контролировать своих жертв. Они могут казаться дружелюбными и заботливыми в один день, а на следующий день стать агрессивными и настойчивыми.
- Это может быть знаком того, что у них есть скрытые мотивы и они пытаются контролировать вас. Если вы ощущаете, что у человека, с которым вы общаетесь, нет постоянного настроения и он неясен в своих высказываниях, то это может быть знаком того, что вы сталкиваетесь с абьюзером.
Изоляция: абьюзеры могут пытаться изолировать вас от ваших близких и друзей, чтобы увеличить свой контроль над вами. Они могут пытаться ограничить вашу свободу передвижения или доступа к информации, чтобы вы были зависимы от них.
- Изоляция может быть не только в физическом, но и в эмоциональном смысле. Если вы чувствуете, что человек, с которым вы общаетесь, пытается отделить вас от вашей семьи и друзей, то это может быть признаком того, что вы столкнулись с абьюзером.
Что делать, если вы столкнулись с абьюзером
Если вы обнаружили хотя бы один из указанных признаков у кого-то из своих знакомых, то возможно, что это абьюзер. В такой ситуации важно обратиться за помощью к специалистам и не оставаться в одиночестве с проблемой.
Не стоит молчать и ждать, пока ситуация не выйдет из-под контроля. Расскажите кому-то, кому вы доверяете, о том, что происходит, и попросите его помочь вам. Ваша безопасность и здоровье важны и никакие сомнения в том, что вы сталкиваетесь с абьюзером, не должны быть проигнорированы.
Если вы хотите узнать больше о психологии и улучшить свою жизнь, подписывайтесь на наш канал уже сегодня!