Пару лет назад, зимой, я обнаружила на своих висках 2 маленьких красных пятна. По одному с каждой стороны. Симметрично. Они были круглой формы и частично прятались в волосах. Сначала не придавала значения этому. Они то пропадали, то появлялись, но в целом не доставляли дискомфорта.
- Постепенно пятна начали зудеть, шелушиться, краснеть и увеличиваться. Полезла в гугл. Похоже на нейродермит. Заволновалась, но предложения близких сходить к дерматологу пока отметала.
Я ж о психосоматике не понаслышке знаю и понимала, что это неспроста.
Все болезни наши не кара небесная и не поломка в организме. У каждой болячки всегда есть конкретная причина и смысл. Вот их то я и начала искать в своей голове. Сначала сама, потом с помощью коллег. Вышли на смерть брата. Это было очень драматичное и внезапно случившееся для меня событие. Долго я не могла прийти в себя. Он был очень дорог и близок мне.
Я же найдя эту взаимосвязь успокоилась. Проработала эту тему, отпустила брата…. Думала теперь все пройдет. Но оно не проходило. То исчезало, то возвращалось все с завидной периодичностью. Еще мне было непонятно почему эти пятна именно на висках…симметрично с двух сторон, слегка уходя в волосы. И тут в один момент, меня как окатило жаром. Пришла картинка…
Я сижу, схватившись руками за голову и проговариваю - “не может быть, это невозможно, так не бывает, как же так можно было поступить! и т.д.”
А все потому что смерть брата показала мне на что способны другие люди. Я увидела то, чего вообще не ожидала. Подробности опущу, ибо это уже не моя история, но она останется на совести тех людей…
Таким образом, отмечу 3 важных принципа психосоматики:
- На любую ситуацию, происходящую в жизни мы как-то реагируем. С чем-то мы легко справляемся, с чем-то сложнее. Если то, что происходит нам сложно признать или принять, возникает внутреннее сопротивление и напряжение. А оно всегда ищет выхода.
- Тело - наш союзник. Оно не против нас когда болеет. Оно за нас. Если психика с чем-то не справляется, на помощь приходит тело. Через симптом, оно пытается помочь нам решить свои вопросы. Это природный механизм. Просто представьте... Если бы тело не включалось, нас бы разорвало как хомячков при той нагрузке на психику, которая есть в современном мире.
- Кожа - самый большой орган нашего тела и именно ею мы, в первую очередь, контактируем с внешним миром.
Поэтому когда есть вопросы с кожей, всегда стоит посмотреть, какого контакта с кем- то не хватает или наоборот, какой контакт с кем-то вызывает отторжение.
Когда я разобралась в своей истории, приняла ту тяжелую для меня ситуацию, пятна через несколько дней испарились без следа. Больше не возвращались. При этом до дерматолога я так и не дошла. Чудо? Нет. Просто телу больше не нужно было отрабатывать то, с чем не справилась психика. И симптом ушел.
Таких историй, в том числе из моей практики еще много. Постепенно буду рассказывать вам. А пока, если есть желание, можете в комментариях задать любой вопрос из серии “о чем говорит эта боль…или что это по психосоматике”, я обязательно отвечу.
Ирина Сидорина