Полезности✅
- Авокадо обладает многими полезными свойствами. Среди прочего, оно полезно для сердца: помогает снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего.
- Фрукт содержит растительные волокна и углеводы.
Почему не стоит есть много авокадо⛔️😮
Если злоупотреблять фруктом, могут появиться проблемы со здоровьем.
- Увеличение веса
- Поражение печени
- Риск аллергии
- Всасывание холестерина
Поэтому важно во всем соблюдать меру☝🏼
