Чувства ваши - это часть ваша, кем вы являетесь. Вы о них все должны и обязаны знать. и за своими чувствами должны ухаживать.
Это вовсе не означает от негатива уходе в попытки стать счастливым. Если вы не принимаете их, то ваши чувства будут дольше беспокоить вас. Необходимо видеть их, а не избавляться от них.
Это означает - делать то, что вам приятно. Провести с любимым человеком время, пообщаться с подругой, съесть любимое пирожное.
Да именно, чтобы почувствовать себя счастливым, надо себя баловать.
Удивительно, но факт - капризничать тоже полезно и заниматься, то чем нравиться и сделает вас счастливым.
Главное верить, что это стоит того, будь то время, деньги или калории.
Освободитесь от вины, осознайте, что результат полученный сделает вас счастливым, любящим и открытым человеком.