Сегодня я начинаю новый цикл, новый плейлист на канале, который называется «Раскрывая секреты слипера». Рекомендую сразу подписаться на канал и добавить плейлист в закладки всем тем кто интересуется данной темой, чтобы не потерять на просторах рунета актуальный для вас материал.
Не так давно я запустил на регулярной основе на своём сайте услугу «Заказ погоды под ключ». Так вот: мои заказчики часто задают вопрос (кто-то ещё, что называется «на берегу», но большинство, конечно, уже после того как заявка успешно отработана) «КАК я это делаю?». Мне остаётся только улыбаться, да делиться ссылкой на Институт Развития Сверхвозможностей Человека, где собственно этому (в том числе) учат потому что чрезвычайно трудно в двух-трёх предложениях сформулировать то, чему люди учатся год, еженедельно выполняя практические задания и сдавая в конце экзамены. Но поскольку тема народу интересна, я решил вот так — в свободном формате, без регистрации и оплаты познакомить всех с азами того что я использую в своей работе.
РАСКРЫТИЕ
Так сложилось что в ближний круг моего общения входят и научные деятели, и эзотерики. Эзотерики, как правило, относятся ко мне настороженно и говорят что я практикую сложный «научный подход» к тому что им (якобы) просто, понятно и доступно. Учёные, в свою очередь, стремятся напротив повесить на меня ярлык «эзотерика» (хотя если резонансные явления — это эзотерика, то… тут можно пускать занавес, господа). Но я всегда говорю и тем и другим большое «Спасибо», вы даже не представляете, какой это для меня комплимент, ведь это означает что я нахожусь ровно посредине!
Первое, чему следует научиться всем тем, кто хочет по-настоящему, «на полную катушку» использовать ресурсы Альфа-состояния, то есть Альфа-ритма головного мозга человека — это так называемое «Раскрытие». Вы наверняка слышали что есть экстраверты и интроверты? Вкратце напомню что экстравертами принято называть тех, чей локус внимания направлен во вне. Таким людям всегда важно, что о них подумают и скажут другие; есть среди них и такие, кому важно чтобы о них в принципе думали и говорили — не важно плохо или хорошо. Иными словами, это своего рода собиратели обратной связи от внешнего мира (прежде всего — от социума). Интроверты же — это те кто ориентируется в первую очередь на свой внутренний мир. «Познай себя, и ты познаешь весь мир» - говорят обычно они. Но поскольку «познание» само по себе, без какой-либо прикладной составляющей бессмысленно, у интровертов всегда присутствует преподавательский либо философский аспект — ведь так хочется поделиться с миром результатами познания, пусть даже кулуарно и порционно.
В компьютерной технике существует такое понятие как «Последовательный порт» - это коммуникационный интерфейс, информация через который передаётся по одному биту, последовательно (бит за битом). Иными словами, на единицу времени мы можем либо только передавать информацию, либо только принимать её.
Классическая экстраверсия и интроверсия сильно напоминает мне такого рода порт. Техника же «Раскрытия» позволяет интроверту временно прекратить раскопки самого себя и принять актуальную информацию из вне, а экстраверту - напротив позволяет отключиться от внешних стереотипов и почувствовать, ЧТО же ХОЧЕШЬ здесь и сейчас ТЫ САМ.
И это только начало, потому что в компьютерной техничке существует такое понятие как «двухканальный» или параллельный порт, который позволяет одновременно и передавать, и принимать информацию. И каждый человек, вне зависимости от того, Интроверт он изначально или Экстраверт, способен переформатировать себя для функционирования в двухканальном, параллельном режиме.
Для этого существуют «Базовый» тренинг Белозерской и «Школа слиперов», но мы сегодня попробуем научиться хотя бы на время переключаться в своего рода "двухканальный" режим, и начнём с приёма визуализации: представьте две одинаковых баночки: отметим с двух сторон каждую буквами «В» и «Н» (внутрь и наружу). Если баночки совместить буквами «В», крайними внешними точками этой системы окажутся буквы «Н». Мы получили классический пример так называемой «Зоны комфорта» человека: у нас так же две ноги, две руки, два глаза, два уха…
Если начать вращать эти баночки, эти цилиндры в противоположных направлениях, спустя 180 градусов точками соприкосновения станут буквы «Н», а крайними внешними точками окажутся буквы «В», то есть система как бы вывернется наизнанку. Теперь попробуйте мысленно повторить этот процесс внутри себя...
Представьте что ваш позвоночник — эта некая условная центральная ось, а по обе стороны от него в противоположных направлениях, как валики вращаются два вертикальных цилиндра… ВЫВЕРНИТЕ СЕБЯ наизнанку и прислушайтесь…. к ощущениям в теле: если вы уловили момент лёгкого «зависания», если изменилось дыхание — если оно на время остановилось, или же напротив захотелось зевнуть, скажите себя «Браво!». Результаты не заставят себя долго ждать: если до этого вас терзал вопрос, на который Вы не могли найти ответа — придёт озарение; если вы длительное время двигались к яркой, вкусной цели, она будет достигнута потому что вы услышали вселенную, а вселенная услышала вас.
Раскройтесь так же и по вертикали, подобно тому как деревья под землёй пускают корни, а над поверхностью раскидывают ветви и крону. Повторите эту визуализацию ещё и ещё раз, пока по телу не побегут мурашки, пока вы не утратите ощущение тех самых границ зоны комфорта, а это ровно то пространство, за пределами которого вам комфортно находиться с посторонним человеком, а здесь и сейчас НЕТ посторонних, есть только ВЫ и Вселенная, которую хорошо бы научиться слушать, и которая тогда услышит вас.
Если визуализация не получается, подключите звуковой канал восприятия: переключайте внимание по очереди с объектов в динамике внутри — будь то дыхание или пульс на объекты в динамике во вне: тиканье часов, мой голос, шум ветра или даже просто шум вентилятора охлаждения в вашем компьютере… после снова выверните себя мысленно как бы наизнанку и прислушайтесь к своим новым ощущениям.
Практикуйтесь! Дорогу осилит идущий
В следующую субботу (11.03.23) я расскажу о роли позитивных психоэмоциональных состояний в жизни и в работе