Хочу познакомить вас с очень вкусным и питательным коктейлем наипростейшего приготовления. Отлично подойдёт даже на вечерний перекус.
Нам понадобиться 3 минуты времени и:
- Молоко 200 мл (2,5%)
- Обезжиренный творог 100 г
- Любые ягоды 100 г (клубника, смородина, черника, малина, вишня и тд)
Смешать все в блендере. Готово☺️