Отношение к стрессу в нашем мире неоднозначное: кто-то обвиняет его во всех смертных грехах, а кто-то не может прожить и дня без стрессовой ситуации, потому что ничто так не стимулирует к продуктивной работе, как горящие дедлайны. И правда, о какой нормальной жизни может идти речь, если пятая точка не горит?😁 Чтобы внести ясность в это таинственное поле, мы для вас собрали топ-5 выступлений о стрессе, присаживайтесь поудобнее. P.S. Видео на английском, но есть субтитры чуть ли не на всех языках мира. 1. Как сделать стресс своим другом 👈🏻 (14 мин.)
Стресс. Он заставляет ваше сердце колотиться, дыхание учащаться, а лоб покрываться испариной. Но в то время как стресс превратился во врага, новые исследования показывают, что стресс может быть вреден для вас только в том случае, если вы верите, что это так. 2. Цена стресса на работе и как его снизить 👈🏻 (10 мин.)
По некоторым оценкам, стресс, связанный с работой, истощает экономику - и он также может нанести ущерб вашей производительн