Всем доброго дня или, там, вечера. Ну что, держусь... держусь. Почти. Съела микроскопический кусочек торта вчера, в остальном не срываюсь. Очень хочется иногда есть, просто пипец как. И обмануть организм трудно, он не хочет обманываться. Больше всего хочется хлеба, просто до трясучки. Но разумеется никто ему хлеба не даст.
А вот на весах сегодня было 82,5. Как хорошо, что уже далеко не в первый раз такое, и я знаю, что это не повод для того, чтобы огорчаться. Когда было 80,5, это всего лишь ушла вода, и не более, а сейчас видимо вернулась.
Так что, всё пока почти по-прежнему...
Физическая нагрузка пока минимальная, не больше чем по 7,5 минут в день, и то пока только на пресс, но болит ВСЁ, постоянно, при любом движении! А вот на душе радостно просто от того, что удалось таки всё это начать, глядишь и будет польза. Да и в теле, что называется, приятная гибкость образовалась, что так здорово ощущать.
Держись, мой жир, я тебя обязательно победЮ!
__________________________________________________________________________________
Всем хорошего настроения! Буду признательна за лайк и подписку! А за потерянные килограммы обещаю даже виртуальный поцелуй!