Мы все знаем, как опасна рассеянность, невнимательность. Забыл, задел, уронил, упал. Ущерб может быть огромным. Наше внимание похоже на поток света, который мы направляем на окружающую реальность, чтобы установить с ней более глубокий контакт. Так же свет своего сознания мы можем направлять на собственную внутреннюю реальность чувств и переживаний. Самонаблюдение открывает нам нас - наши стратегии, наши сценарии. Если человек за собою не наблюдает, а разглядывает других, то рано или поздно запутывается.
"Встречались с парнем четыре года, расстались полгода назад, я была инициатором. Сейчас он ведёт себя странно. Когда месяц назад мы увиделись, он сказал, что ничего не чувствует ко мне, что все прошло. А сам сейчас избегает встречи. Когда я к сестре, например, иду, а он там с её мужем сидит, то когда узнает, что я иду, он уходит".
Девушка полгода назад рассталась с парнем по своей инициативе. И вот парадокс. Именно она пишет на канал психологической помощи. Просит специалистов объяснить понятным языком, что с парнем происходит. Нервничает, постоянно о нем думает, следит за его поведением в социальных сетях, выводит парня на разговор о чувствах, приходит в гости к сестре, когда точно знает, что бывший там в гостях. Навела прожектор своего внимания, анализирует каждую деталь поведения, а разобраться так и не может. Если чувств нет, то почему не хочет общаться? Значит, любит. А если любит, то почему любви не видно? Странно, очень странно...
"Парень идёт пешком, когда я на лифте, идёт на лифт, когда я пешком. Сегодня удалил переписку нашу всю за четыре года. Зачем ему это нужно? Для чего он это сделал? Объясните, пожалуйста, понятным языком".
Девушка разглядывает переживания парня, а вот свои эмоции увидеть не хочет. Бросила полгода назад влюбленного в неё человека, но сама к парню не равнодушна. Рада увидеть блеск слез в его глазах, услышать, как без нее плохо и грустно. Рада застать в гостях. Рада проехать вместе в лифте. Рада узнать, что по-прежнему он хранит фото и слова любви. Но парень ведет себя странно, и возникает отклик тревоги, печали и досады. Девушка не понимает, что парень видит её в полноте чувств. Ушла от него, а ждет, что он будет страдать. Превращаются в мусор слова любви, возникает отвращение и стыд, что такому человеку доверился, с таким связался. Если бы девушка могла за собой наблюдать, то понимала бы, что с парнем происходит.
"Я думаю, ему больно от разрыва, но причём тут сообщения, где все видео, фото наши с первых встреч, слова любви. Для чего он удалил всё это? Пишу вам, так как вы, наверное, понимаете его переживания и боль".
Больно от разрыва только ей.