Метафорические ассоциативные карты «Древо жизни».
Выбирайте свою карту и читайте послание. Возможно, вы прочитаете про себя что-то из каждой из трёх карт. Размышляйте…
16) Внешняя красота, обаяние и привлекательность скрывают уныние и упадок. Он постоянно ищет подтверждения того, что его замечают, что им восхищаются, что он по-прежнему нравится. Однако чувствует, что его прекрасные времена остались позади, а впереди лишь увядание. Словно его весна уже не наступит, словно больше не случится ничего нового.
Он часто возвращается мыслями в прошлое, и и мысли это то светлые и сентиментальные, то полны жалости о том, что ушло и уже не вернётся. Он идеализирует и прошлое, и себя в прошлом.
Настроение его нестабильно, радость сменяется грустью. То же касается и его социальной жизни- он то стремится к общению, то замыкается, отдаляется от близких и предпочитает одиночество.
32) На этой карте изображено не дерево, а тонкие веточки, пробивающиеся через высокий сугроб. Человек, который выбрал эту карту, чувствует себя такой веточкой.
В его жизни ещё царит зима. Обстоятельства далеки от благоприятных, сегодня и в ближайшем будущем ещё ждут трудности, но человек уже чувствует, что он справится, что грядут скорые перемены. Возможно, не в реальных событиях, но в настроении, во взгляде на мир. Появляется надежда, постепенно крепнет ощущение внутренней силы и уверенности в себе. Человек и радуется переменам, и робеет перед ними, опасаясь, что они временные или иллюзорные. Он ещё не готов двигаться дальше, не готов рассказывать о своих внутренних переменах- тайное ещё не стало явным.
33) Человек, выбравший эту карту, заметен издалека, он отличается и одеждой, и поведением, и манерой речи. Он - большой эстет, для него крайне важен внешний вид. Он трепетно относится к костюму, к жилью, к окружению. Его вкусы причудливы, это касается и его основной страсти- путешествий. Его манят не туристические маршруты, а неизведанные страны.
Он предприимчив, умеет быстро ориентироваться и находить выгоду в любой ситуации. Хочет доминировать, руководить. У него это неплохо получается, за таким ярким, увлечённым человеком охотно следуют. С ним интересно и работать, и проводить свободное время. В работе он заинтересован не столько в процессе, сколько в результатах дела. А потому он доводит до конца, до результата почти все, за что берётся.
Но он слишком увлекается новыми делами, не закончив старых, и это может быть серьёзной проблемой. Количество дел, задач, проектов будет расти, как снежный ком, что вызовет ощущение перегруженности и желание все бросить.
Выберите то изображение, которое кажется вам похожим на вас, которое эмоционально близко вам.
Рассмотрите его:
1) Какие чувства, эмоции исходят от этого изображения?
2) Что на карте напоминает вам об этом?
3) Как эти чувства, эмоции соответствуют вашему состоянию? Если состояние приятно, зафиксируйте его и побудьте в нем. Если состояние неприятно, отметьте его, признайте, что оно - часть вашей жизни, признайте, что любое чувство, любая эмоция нормальны.
4) Что хочется сделать, когда вы смотрите на это изображение? Если возможно, сделайте это прямо сейчас или чуть позже.
🔥Привычка замечать свои эмоциональные состояния может показаться не очень-то и важной, это же не спорт и неправильное питание! Но эта привычка поможет сохранить эмоциональное здоровье!!!🔥
Уважаемые читатели, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и оставляйте свои комментарии😉