Быстрый ПП завтрак Овсяноблин

Быстрый и вкусный ПП завтрак для хорошего настроения на весь день

БЖУ Ккал без учета начинки:

Б- 15 гр

Ж- 7 гр

У- 25 гр

Ккал 235

Для этого нам потребуется:

•1 яйцо и белок второго яйца

•овсяные хлопья варки 15мин+

•молоко 1,5% 20 гр

•сахар и соль по вкусу

1. Смешиваем все ингредиенты в миске и даём настояться 5-7 минут

2. Когда наше тесто настоялось, хлопья размокли, а значит, что блинчик будет нежным и мягким

3.Выкладываем наше содержимое на слегка разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон по 2-3 минуты

4. Наш блинчик почти готов, осталось переложить на тарелку и добавить любимую начинку, у меня сегодня мягкий творог, немного фруктов и сгущёнка без сахара для декора

Всем приятного аппетита!