Волосы не блестят, волосы тусклые и слабые. Волосы потеряли жизненную силу - такие жалобы встречаются, как правило, после болезни или приема антибиотиков.
Но чаще всего после глубокого недосыпания, стресса, негативной информации.
Бессонница и не сбалансированное питание наносят свой вред не только волосам, но и всем системам организма.
Рецепт, для того чтобы вернуть природный блеск и здоровье очень прост:
сбалансировать питания
наладить свой сон по правилу - сегодня ложимся, завтра вставать
выпивать в течение дня 10 стаканов чистой воды, для того чтобы метаболизм вашего организма был налажен
включите в распорядок дня прогулку по свежему воздуху
добавьте в питание свежие фрукты и овощи, о которых вы больше всего мечтаете.
Крепкого вам здоровья и самых красивых волос.
Подписывайтесь на наш канал, каждые выходные мы печатаем для вас полезности
