Вот весишь уже под сотку, и это явно не мышечная масса. Лишний вес? И да, и нет.
Все проблемы в голове!
Полагаю, вы не раз слышали эту фразу, и вот как можно ее раскрыть в теме веса
Для нашей сознательной части отражение лишнего веса в зеркале неприемлемо, но вот подсознание считает иначе. И если бы эта часть умела с нами говорить, то услышали бы мы такие вещи:
- Я хочу быть заметнее!
- Мне нужна защита
Это две основные, но не единственные причины, которые чаще всего идут из детства, но так же присущи нынешнему положению дел.
Если вы в детстве подвергались насилию и унижениям, то скорее всего, вы читаете эту статью.
Смысл прост
Меня унижают - нужна броня
Меня не замечают - надо стать заметнее
и тп
А еда еще и «снимает стресс». Вот так удобно устроился наш ленивый мозг
И если вам хочется постройнеть, то нужно начинать с головы
Будьте здоровы!
Подписывайся❤️