Прыщи (или акне) возникают, когда кожа вырабатывает слишком много сала. Оно склеивает омертвевшие клетки, которые накапливаются в порах. Количество высыпаний зависит от наследственности, гормонов и бактерий, поэтому с ними так сложно бороться. Но кое-что вы можете сделать.
Правильно ухаживайте за кожей
Каждый день умывайтесь теплой водой и мягким средством, например, лосьоном. Не используйте для этого мыло. Вытирайтесь только индивидуальными полотенцами, как можно чаще стирайте и гладьте их.
Учитесь бороться со стрессом
Когда вы нервничаете, меняется гормональный фон, что тоже может привести к появлению новых прыщей. Чтобы избавиться от стресса, занимайтесь спортом, уделяйте время хобби, больше общайтесь с близкими, чаще бывайте на природе.
Пользуйтесь косметикой на водной основе
Средства, сделанные на маслах, а также слишком агрессивные скрабы повышают риск появления новых прыщей. Используйте специальные скрабы, созданные для борьбы с акне:
Поэкспериментируйте с едой
Ученые до сих пор спорят о том, влияет ли еда на появление прыщей. Попробуйте отказаться от сладостей и молочного на несколько недель. Если высыпаний станет меньше, продолжайте диету.
Не выдавливайте прыщи
Вреда будет больше чем пользы: останется след на коже, в ранку попадут бактерии, они будут распространяться и на соседние поры, что только ухудшит проблему. Но если уж невмоготу, то перед процедурой вымойте руки с мылом и обработайте кожу антисептиком.