«Что такое расширься? Как это можно сделать? Я такая как мое тело, я не хочу иметь больше тела, хочу быть стройной» - протестовала я, когда услышала эту фразу впервые.
Для новых читателей представлюсь, меня зовут Гузелия, вот уже 22 года я занимаюсь психологией, энергетикой, коучингом и метафизикой. Практикую, изучаю, применяю, обучаю.
Оказалось, что речь шла вовсе не о моем теле, а обо мне, как о безграничной сущности, т.е. душе. Моя наставница объяснила мне, что я не тело, а душа. Тогда мне было 20 лет и родом я была из СССР. Нас тогда в школе этому не учили и вообще подобные знания только-только ручейком просачивались в нашу жизнь.
Спустя некоторое время, я пришла к этим знаниям и часто вспоминала ее слова. Пройдя много разных школ, изучив много практик я только недавно осознала о чём она мне говорила. Теперь, я её слова постоянно повторяю сыну. «Не сужайся, расширься».
Как это сделать? Подойдем к этому вопросу с точки зрения души и тела. Каждый из нас это душа и тело слитые воедино. Теперь внимание вопрос! – Вы это душа или тело?
Помните нам говорили, ученые, что после смерти человек становится на 7 граммов в весе. Кто-то даже ученую степень за это получил. Так, если верить ученым, то «Я» – это 7 граммов? Даже обидно как-то получается.
«Я» - это безграничная сущность, которая больше чем маленькое, уязвимое тело, ведь душа бессмертна, а тело смертно. Жизнь души продолжается после смерти тела. Так значит, что «Я» - больше, чем тело.
Когда мы сталкиваемся с какими-то препятствиями или барьерами, то думаем, что нам с этим не справиться. «Я не могу это преодолеть, я просто маленький человечек» - это грубейшая ложь. Эту ложь мы купили у социума и поверили в неё. А что если, каждый из нас – это безграничная сущность, у которой нет границ и пределов, эта сущность всеобъемлющая.
Кто-то решил, что мы лилипуты, а на самом деле мы великаны. Вспомните сказку про Гулливера, так вот, какой разбег величины между лилипутами и великанами. Тело – лилипуты, а «Я» - великаны. Это я для образности, просто, когда говорю про безграничность, многие теряются и не понимают, до куда можно расшириться. Хотя бы до величины великана.
Что это нам дает? Сужение делает нас маленькими, слабыми, беспомощными и зависимыми. Расширение дает нам осознание собственной силы, возможностей и свободы, делая нас большими и мощными.
Сужаясь человек играет роль жертвы, а расширяясь меняет эту роль на победителя. Реальность меняется при перемене самоощущения. Предлагаю попробовать сделать практику «Расширения» и понаблюдать за собой, своими ощущениями и за реальностью.
Практика «Расширение»
Глаза можно закрыть, можно не закрывать, как вам комфортно. Представьте, что вы вышли из тела на 1 см наружу. Теперь выдвигайтесь ещё на 50 см, потом на 1м, потом на 3м, 5м, 10м. Наполните собой комнату, в которой находитесь, двигайтесь дальше, дальше и дальше. Представьте, что вы как весь ваш город, ваша страна, континент, планета. Выходите космос, в галактику, во всю Вселенную. Ощутите себя целой Вселенной. Побудьте в этом состоянии некоторое время, насладитесь своей безграничностью. Теперь возвращайтесь в тело, открывайте глаза, оглянитесь вокруг.
Посмотрите на проблемы, которые вас одолевают с позиции великана, а проблема – это лилипут. Как бы великан справился с лилипутом, который решил убить великана?
Если делать эту практику хотя бы раз в день, вы почувствуете, как изменится ваша жизнь, сколько переживаний по разным поводам исчезнут из вашей реальности.
Поделитесь в комментариях, своими наблюдениями, после проделанной практики.
«Не сужайся! Расширься! Немедленно!»
А на сегодня у меня всё. Если было интересно и полезно, дайте мне знать, ставьте👍 и подписывайтесь, если еще не подписались, а если подписались, тогда делитесь с подругами, пусть им тоже поможет эта статья.
Пока.🧚♀️