Не могу сказать, что у меня были большие проблемы сказать "Нет" и не делать то, что не хочется, но все же такое случалось. Сейчас подобное станет большой редкостью (было бы самонадеянно заявить, что подобное навсегда ушло из жизни). Что же изменилось? Что заставляло соглашаться на нежелаемое в прошлом?
1. Бывало, что я соглашалась, думая, что человек понимает данный компромисс и оценит мое желание на него пойти. И возможно потом сделает что-то ради меня. Исключения бывают, но последние годы показали, что люди в основном принимают решения исходя из своих желаний, потребностей или под воздействием психологических особенностей. Больше не стараюсь что-либо заслужить, но это тема иной статьи.
2. Раньше мне была свойственна психологическая или энергетическая зависимость от небезразличного человека, соответственно было опасение его потерять, не согласившись на его законы поведения. Сейчас я научилась ставить себя на первое место и коммуницировать так, чтобы было комфортно, никого не подавляя и не подстраиваясь сама. Как? Повзрослела, крайне болезненно, через болезненные потери и осознания, на которые меня натолкнуло все мое окружение, не один человек.
3. Не хотела отказом вызвать в человеке негативные или самоуничижительные эмоции, поскольку их чувствую и они негативно на меня влияют. Сейчас же не допущу в свою жизнь тех, кто не в унисон со мной психологически и энергетически. Будут те, кто на "Нет" предложит варианты иные, а не обидится, не будет настаивать или агрессировать.
Да, с каждым месяцем я становлюсь для большинства все более неудобной, но мне все равно. Я верю, что есть пара процентов, для которых я стану подарком. Я готова их подождать.
День 26. Четверг. "Психология". Умею говорить "Нет" - одна из основ психологической устойчивости. Как научилась.
3 марта 20233 мар 2023
34
1 мин