Никак.
Простой, жестокий, абсурдный ответ. Тем не менее, это так.
В стремлении изменить отношения множество пар переступает порог кабинета психолога. Но не все добиваются результата.
Невозможно изменить сами отношения. Отношения - это продукт, результат совместной деятельности. Это общая история, деятельность, работа, способы общения. Отношения складываются подобно дому: если у одного - кирпичи, у другого - солома, то получится кирпичный дом с соломенной крышей. Хочется черепичную крышу - придётся искать черепицу, хочется стены из бруса - придётся искать брус.
Поэтому ваши отношения не могут измениться. Они претерпевают изменения первое время за счёт эффекта влюблённости, повышенного стремления нравиться, вспыхивающей и постепенно убывающей гормональной активности. Но в итоге каждый приходит к самому себе, ибо в отношениях невозможно убежать от себя. Как писал Асадов: "Ну сколько на цыпочках выдержать можно?". Притворяться долго не получится.
Рецепт для каждого, кто хочет изменить свою жизнь, отношения с близкими, с супругом, единый: меняться самому. Только так можно сдвинуть с мёртвой точки самое запущенное дело.
Но стоит быть готовым к последствиям. Иногда люди, которые нашли себя и своё дело, работали с психологами, сменили окружение и подход к жизни, так сильно меняются, что обнаруживают поразительный факт, который, увы, не редкость. А именно, что без сочетающихся травм осталось не так уж много общего. Да, так случается, что вместе нас держат именно проблемы. А на деле и пути разные, и желания, и стремления. Но в здоровом и ресурсном состоянии гораздо проще принять решение и отпустить человека в свою жизнь.
Основные сложности начинаются с нас. Многие проблемы никак не могут решиться за счёт неверной позиции и неспособности рассмотреть их с другой стороны. Если кажется, что нужно меняться не нам, а другому человеку, то это самый верный признак необходимости работы над собой. Даже если мы говорим о тиранах или манипуляторах - ведь что-то притянуло их? Подобные люди просто не могут удержаться рядом с теми, кто не позволяет с собой так обращаться, у кого хорошо выстроены личные границы и намечен жизненный путь. Можно собраться с силами и прогнать неудачного партнёра, расстаться, но без работы над собой, скорее всего, следующие отношения тоже не сложатся. Многократно повторяющиеся неудачи явно семафорят о проблеме.
Меняться понемногу, комфортно, без потерь и дискомфорта, не получится. Да, какие-то процессы сами по себе небыстрые, но запускаются только с ярких, смелых решений, которые ранее казались странными, пугающими или непривычными.
"Как же так?! Я поменяюсь - а он? Почему я должен? А если он не пойдет навстречу?" - воскликнут многие. Но мы меняемся не для кого-то, а исключительно ради себя. Создаём такую личность, которая достойна прекрасного отношения, которая радуется жизни, самореализуется и не страдает. Это вклад в собственную жизнь. А отношения наладятся сами... Или же человек уйдёт из жизни, потому что больше не сможет находиться рядом - но это тоже часть жизни. Может быть, с ним совсем не по пути, или он не хочет и не готов меняться. Но с вами такая история более не повторится.
Ясных и светлых горизонтов, и пусть перемены принесут радость в вашу жизнь!
#психологияотношений#психологмосква#результаты#ожидания
#психологиярадости#семья