Я хотел бы сразу отметить, что у каждого человека индивидуальные особенности и ситуации, поэтому я пишу только про собственный опыт. И хотел написать про отходники на рабочем месте.
Если я после запоя, то бесполезно выходить на работу, пока не отошел, по крайней мере физически. Ведь психика восстанавливается дольше: шугняки, совестливость, чувство вины, и вообще боязнь общения.
А вот, когда нужно выполнять свои обязанности после первого дня пьянки, то здесь ситуация другая. Вроде встаешь, и думаешь, что лучше бы еще поспать. Я хоть и являюсь запойным алкоголиком со стажем, но какая-то ответственность осталась. Поэтому собираюсь силами и собираюсь.
Я не знаю, как у других людей, но мне утренний душ немного облегчает состояние. Пробовал контрастный, но больше не рискую. Во-первых, это не совсем приятно, тем более в таком похмельном состоянии. Во-вторых, не у каждого человека может выдержать сердце в один момент.
Затем пытаюсь хоть, что-то в себя затолкнуть в плане пищи. Но получается совсем немного. Есть вообще не хочется, а почему пытался? Да, просто стереотипы есть, что это поможет убрать запах перегара, но когда ты в таком состоянии, а еще если полупьяный, то это бесполезно. Но и еще думаешь, что еда поможет немного снизить накаленность состояния.
И вот приходишь на работу. Ты представляешь, что тебе нужно сделать в течение дня, и приходишь к шоковому состоянию. Но закончился утренний перекур перед тяжбами, и нужно приступать.
Наверное, многие люди, которые злоупотребляют алкоголем, да и те, которые случайно перебрали, меня поймут. Состояние ужасное, вообще не хочется думать, а тем более выполнять свои обязанности.
Если, я пришел полупьяный, то примерно через пару часов почти трезвый, но от этого не легче. А когда сразу пришел с похмелья, то вообще ужас ужасный. Затем наступает состояние, может, не совсем точно его опишу, но это ватные ноги, желание присесть, а лучше прилечь, слабость, воспоминания вчерашнего дня, может, что-то натворил, то есть давит психика, и ОГРОМНОЕ желание дождаться окончания смены.
Кстати, я заметил, что в таком состоянии, я всегда зарабатываю больше. Просто везде, где я был трудоустроен, кроме своей первой работы после армии, у меня была сдельщина. Я вроде не тороплюсь, но никогда не останавливаюсь. Даже на перекуры иногда не хожу, и с обеда возвращаюсь раньше. Видимо, мозг дает сигнал, что лучше чем-то заниматься, чем переживать это состояние.
К обеду становится уже лучше. Вроде и работаешь более производительно, но все равно состояние плохое. Затем, долгожданный обед, можно немного отдохнуть. Здесь у меня два варианта, не знаю, почему получается по-разному. Либо мне становится намного, но не до конца, либо вообще ломает.
Но к окончанию смены я уже чувствую себя человеком. И чтобы завтра огурчиком выйти на работу, то мне предстояло сделать несколько вещей. Здесь, нужно было действовать по правилам, которые я уже понял для себя.
По дороге домой покупаешь чекушку и 100-граммовый стакан водки. Приходил и сразу выпивал этот стакан, залпом, предварительно подготавливал какую никакую закуску, но чтобы не просто запивать.
После чего переодевался, и начиналась целая церемония. Мне уже похорошело. Я начинаю накрывать на стол. Уже не просто легкая закуска, а нормальная еда. Также предо мной чекушка с рюмкой.
Сначала я ел, как можно плотно, сколько мог, а после ста грамм, есть хотелось, да и вообще после работы уже появился аппетит. А потом, уже шла чекуша и различные закуски. А на следующий день, я «отличный» работник, по сравнению с предыдущим днем.
К чему я это написал? Если бы был выходной или я решил бы прогулять работу, то это был бы верный путь к запою, так как я пошел бы в магазин, это сто процентов. А на работе, ты двигаешься, и все равно это выходит. А здесь вроде вышел на работу, и легче отошел.
Конечно, были случаи, что я похмелялся на работе, но стараюсь этого не делать. Просто иногда так плохо, что даже страшно за себя, поэтому бывало, что сразу утром, перед работой покупал немного.
Люди, которые не являются алкоголиками, этого не поймут. Но, когда спирт уже вошел в обменные процессы организма, то без очередной дозы алкоголя на работе, да и дома тоже, может случиться самое печальное.