Когда у женщины много детей, большой дом, необьятное количество домашних дел каждый день, то в быту она погрязает моментально. Вроде весь день занята чем-то, а вечером оглядываясь назад, не видишь каких-то весомых результатов своей деятельности. А нет : еды на три приёма пищи на семью из 7 человек приготовила, белье перестирано и и по шкафам разложено, унитазы блестят, с детьми уроки сделаны, на секции дети сводены, мужу спинку перед сном погладила.... Да вот только такая деятельность удовлетворения не приносит, кажется, что день прошёл зря. Весь день занимаешься поддержанием жизнеобеспечения семьи.
Каждый свой день я начинаю с того, что бегу застилать кровати, убирать дом, готовить обеды-ужины. Сначала переделаю все дела по дому, а потом все время и энергия, которые у меня останутся будут моими.
Но как показывает практика , после такого трудового дня, физических и эмоциональных сил остаётся совсем немного.А ведь это прямой путь к эмоциональному выгоранию и физическому истощению. Если внутри тебя пусто, то и окружающим тебя людям дать тоже нечего. Только раздражение, апатия и чувство неудовлетворенности жизнью. И ведь не зря говорят : счастлива мама- счастливы дети.
Поэтому нам, женщинам, нужно всегда держать себя в эмоциональном тонусе, иначе далеко мы не уедем и счастливую семью не построим. Каждый день нужно себя баловать. Вот прям взять за правило, хотя бы 15-30 минут в день мои. Не важно, что за занятия это будут, главное чтобы они нас наполняли радостью. Это может быть чтение, горячая ванная с пеной, творчество, прогулка . А еще лучше составить список своих " приятностей". Вот кажется, что у меня мало таких занятий, но когда начинаешь их писать, то список получается внушительным.
У меня в планах обновить свой список " приятностей" и каждый день включать их в свой распорядок дня.
Немытый пол и грязная посуда все равно никуда не убегут. А добрую маму делать нужно. Это как в моей любимой притче, :
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало.
Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и кричала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили.
Нет, денег в семье не прибавилось.
И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка.
Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство.
Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.
Она сидела за столом и пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети.
«Ша, дети! – важно ответила она.
— Я делаю вам счастливую маму!»Мораль! Чтобы отдавать себя другим, нужно прежде приготовить раздаваемое.