Категорически приветствую Вас, мои дорогие читатели!
В предыдущей статье мы с Вами говорили, как лучше поступить, если новость о беременности повергла Вас в шок. Сегодня разберем, что же необходимо сделать для счастливой беременности. (Самое основное).
Поскольку я делюсь личным опытом,то буду с Вами откровенна. Моя беременность до определенного момента была немного бестолковой, крайне стрессовой и нервной, да еще плюс ко всему во втором триместре я, к своему ужасу, заболела ковидом! И к счастью- без последствий! На учет я встала впритык на 12ой неделе, когда по идее уже должен был состоятся 1ый скрининг.
А все почему ? Да потому что, как бы ни банально это звучало, но - работа, мать её… точнее-начальство.
Я до последнего держала в тайне свое «интересное положение», боялась отпрашиваться в поликлинику на прием, и однажды так дотянула, что меня положили в роддом на сохранение !
А отсюда вывод- шлите всех на хрен! Как только вы узнали о таком событии в своей жизни- ставите начальство перед фактом и спокойно занимаетесь своим здоровьем и здоровьем своего малыша.
Итак-первое и самое важное - встаньте на учет во время и сдайте все необходимые анализы! Вы должны быть уверены, что с Вами и ребенком все хорошо.
Направление на анализы, понятное дело, Вам даст ваш врач.
Беременность моя пришлась на нелегкий период моей жизни, и все бы ничего, но опять же, краеугольным камнем проблем являлась моя работа. Вероятно, нехорошо так говорить, но еще хуже так поступать с беременными сотрудницами, как поступал мой начальник. Помимо всего прочего (а это постоянные придирки без повода, крики и пр), ВВ (мой рук) часто позволял себе задерживать зарплату. Показушно. Как бы выделяя меня. И это не на день-два,а мог задержать на неделю. Говорить, что не проверил отчёт,или, что было чаще всего - просто молчать на мои письма с вопросами о з/п.
Угрожал увольнением и невыплатой премий , потому что (о, как удачно, должно быть,для него все сложилось) «политическая ситуация нынче ТАКАЯ».
Был момент, что я уже не выдержав психологического террора, просто написала ему, что мне нужны мои деньги; если он не хочет платить премию мне за отчет- хорошо, пусть заплатит хотя бы оклад, ибо у меня кредит и необходимость платить за кВ, а так же оплачивать проезд. В противном случае, завтра я грозилась не приехать на работу.
После этого на карту мне капнула з/п с премией. В течение 15мин.
Молча.
Занавес…
Что лишний раз доказывает, что причина его скотского поведения была вовсе не во мне.
Исходя из своего печального опыта, я настоятельно рекомендую и от души советую всем будущим мамочкам: если вдруг Ваш работодатель ведет себя неподобающе, постоянно выводит Вас на эмоции (не забываем о закаливающем гормональном фоне при беременности), оказывает всяческое психологическое давление - берём и оформляем больничный лист. Поверьте мне, мои прекрасные, здоровье Вас и Вашего ребенка превыше всего !
Когда мой врач услышала,что дорога до работы занимает у меня 2 часа в одну сторону- она сразу же хотела посадить меня на больничный, плюс ко всему показания были, хотя совершенно несерьезные. Но я упрямо ездила на работу, доказывая кому-то непонятно что…
Итак, следующий пункт: вредные привычки. А точнее - ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.
Когда-то какой-то дурак брякнул,что «резко бросать курить нельзя». Ни в коем случае не прислушивайтесь к этому совету- это вредный совет!!! Это дурь и полнейшая глупость. Да, я не врач, но если вы не поленитесь и спросите у своего врача, почитаете рекомендации в интернете или просто купите современный медицинский справочник- всё как один утверждает - курить бросать надо немедленно, еще вчера( я молчу об алкоголе и иже с ним).
Я не была «белой и пушистой», я курила, но бросила одномоментно, сразу же. В ту же секунду, как увидела 2 полоски.
Поверьте, вашему организму и так несладко придется ( вырастить в себе человека!!!), а тут еще и нехватка кислорода, отравление смолами и канцерогенами, и пр.
Следующий пункт на пути к счастливой беременности - вкусная и здоровая еда. Желательно в меру 😄 Много воды. И побольше физической активности.
А еще сон !
Как же мне хотелось спааааать… так сладко, как в беременность, мне кажется я не спала ни ДО,ни ПОСЛЕ…
Итак, подведем итог.
Что необходимо сделать, чтобы не навредить ни себе, ни малышу:
- ВСТАТЬ НА УЧЕТ В ЖК
- СДАТЬ ВСЕ АНАЛИЗЫ, СКРИНИНГ
- БРОСАЕМ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, НЕ ЗАБЫВАЕМ ПИТЬ ВОДУ
- ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ, что что-то не так - сразу к врачу и на больничный- не тянем до последнего никогда.
А еще побольше читайте полезной литературы, желательно проверенных врачей о беременности, родах, материнстве. Поверьте- знание-сила.
И помните, теперь Вы несёте ответственность не только за себя и своё здоровье, но так же и за своего будущего ребенка.
И последнее (но не по значимости) - наслаждайтесь ! Наслаждайтесь и кайфуйте, если позволяет здоровье, если не мучает токсикоз, отеки и пр. Поверьте, беременность быстро пролетит :) Может, я излишне романтизирую, но все же это прекрасное время, которым можно и нужно уметь наслаждаться🌷
Берегите себя и своих близких 😌
Да прибудет с Вами сила.