Все только и говорят о том, что молодость – это стройная, подтянутая фигура. Поэтому диеты, спортивные нагрузки, занятия в зале распространены среди женщин. Особенно тема становится актуальной ближе к лету. Когда фигура открывается полностью и уже не скрыть лишние килограммы.
С возрастом меняется гормональный фон, сбросить лишние килограммы тяжело. Прибавляются болезни, при которых не показаны физические нагрузки. У многих имеются операции, которые также требуют не сильно напрягаться. Диеты приводят к проблемам с желудком, часто отрицательно влияют на психику в возрасте. Кроме того, многие лекарственные препараты и болезни провоцируют набор веса.
А нужна ли эта гонка за стройностью? Нужно ли усиленно худеть после 50 лет?
Мужчин, кстати, эта проблема обходит стороной. Пивные животы и лишний жир ничуть не мешает мужчинам считать себя супергероями и достойными лучшего.
- Только женщины почему – то озабочены своим весом и внешностью. Но природу не обманешь. Моя статья Есть ли личная жизнь после 50 лет?
На вопрос про стройность можно ответить примером известной поп- дивы Мадонны. Все знают ее, как красивую женщину, известную певицу, провокаторшу и секс – символ эпохи. Но мало кто знает, что Мадонна Луиз Чикконе (настоящее имя Мадонны) склонна к полноте и держит себя всю жизнь буквально в ежовых рукавицах, чтобы нигде не проклюнулась прослойка жира.
Жесткий график, постоянная диета 700-800 ккл в день (хотя необходимо 1200 ккл), ежедневные занятия с личным тренером. Тренер Андерсон не выдержала такой нагрузки, хотя всегда восхищалась своей подопечной. После многолетней выгодной работы она сбежала. Мадонна была неутомима и тренировалась даже на 9 месяце беременности. Но жесткие тренировки и диеты сделали сове дело – у Мадонны ухудшилось здоровье, возникли проблемы с суставами.
Но время берет свое. Поп – диве уже 64 года. К сожалению, не помогают тренировки, диета и препараты. И Мадонна выглядит, как обычная женщина ее возраста. Она злоупотребляет пластикой, и это ее вовсе не красит.
Если учесть, что среднестатистическая женщина не тренируется столько в зале буквально с юности и до старости, не пользуется очень широко и неумеренно услугами пластической хирургии, но выглядит, прямо скажем, не хуже, то стоит ли игра свеч? Понятно, что Мадонна артистка, и ее внешний вид – это часть ее бизнеса и денег. И даже при таком раскладе природа взяла свое. А неумеренная пластика лица, конечно, убрала морщины, но привлекательности не прибавило.
Известная певица отказалась от откровенных нарядов, ходит в закрытой одежде и если смыть косметику, обычно ее одеть, ничуть не отличается от своих сверстниц. Моя статья Вечная молодость, или как в 61 год выглядеть на 35 лет
Мудрость жизни говорит о том, что все нужно делать умеренно. Нужна золотая середина. Сбалансированное питание в меру, прогулки, приятный отдых без перегрузки сохранит ваш организм. Но молодость, увы, не вернешь. Даже такой женщине, как Мадонна Луиза Чикконе. Именно ее пример показывает, что чрезмерные диеты и тренировки не в силах повернуть годы вспять.
А вы бы хотели в 64 года выглядеть, как выглядит известная поп – дива?
Изображение: yandex.ru/images