Если ты встала на весы и заметила внезапную прибавку в весе, не спеши садиться на жесткую диету! Возможно, все дело в скоплении лишней жидкости в организме, которую, к счастью, довольно легко вывести. Запоминай самые рабочие способы.
Очень часто неожиданная прибавка в весе в несколько килограммов говорит лишь об одном — в организме скопилась лишняя жидкость. Это дает общую одутловатость и провоцирует отеки на лице: все то, из-за чего нам так сильно не нравится собственное отражение в зеркале.
Как женщинам 40+ худеть быстрее: 5 простых продуктов, которые ускорят сжигание жира
Если скопление лишней воды в организме происходит периодически и не связано с заболеваниями сердца, почек или гормональными нарушениями, то быстро вывести ее не составит никакого труда. Вот 3 простых и рабочих техники, которые помогут тебе распрощаться с отеками за один день.
Травяной чай
Для приготовления такого целебного напитка тебе понадобится мелисса, шиповник и брусника. Приготовь большой чайник и растягивай его на целый день. Отвар поможет постепенно вывести лишнюю воду и сотрет с лица следы отеков.
Ванна с солью
На целую ванну тебе понадобится 500 грамм соли и 200 грамм соды. Устрой себе вечерний спа-ритуал: проведи в соленой воде не меньше получаса. Отток лишней жидкости и облегчение ты ощутишь сразу же после выхода из ванной.
Сауна или баня
Во время этих приятных процедур лишняя жидкость из организма выводится вместе с потом. Однако не переусердствуй, особенно при наличии сердечных патологий или других серьезных проблем со здоровьем.