Одной из главных причин возникновения кариеса является изменение кислотности ротовой жидкости. Это значит, что при попадании в полость рта кислых напитков и продуктов запускается процесс разрушения эмали. Но это лишь одна их сторон процесса.
Микроорганизмы, вызывающие кариес, способы выделять кислоты! И больше всего они любят пищу, в которой много простых углеводов - шоколад, конфеты, печенье, булочки, варенье и т.д.
Однако не спешите расстраиваться!
Согласно современным исследованиям, есть ряд продуктов, уменьшают кислотность ротовой жидкости и, соответственно, защищающий эмаль от разрушения
К ним относятся:
- Сыр
- Творог
- Фасоль
- Орехи
- Редис
- Яйца
- Чай ( конечно же, без сахара)
Заканчивайте приём пищи этими продуктами и тогда вероятность возникновения кариеса снизится
